El mundo, conectado geográfica y culturalmente a través de Internet, se ha convertido tanto en un paisaje ilimitado como en una cámara de resonancia que no deja de estrecharse. La hipercomunicación nos está dividiendo cada vez más. Nuestra tolerancia con la diversidad de opiniones también se está reduciendo. Esta polarización nos afecta a cada uno de nosotros y a la propia estructura de la sociedad.

En esta revolucionaria obra, Jenara analiza el fenómeno del «silencio autoimpuesto» planteándonos preguntas contundentes sobre cómo hemos llegado a normalizar el pensamiento grupal. La autora, experta en periodismo, psicología y salud pública, ahonda en los problemas sociales que están empeorando bajo esta cultura de la autocensura.

Pero todavía hay esperanza. Nerenberg nos aporta sus reflexiones sobre cómo identificar el pensamiento de grupo, huir del mismo y transformar el miedo en empatía, creando de este modo espacio para que exista una comunicación auténtica que reduzca el perjuicio que dicho pensamiento ocasiona a mucha gente. Nos ayuda a visualizar un futuro mejor, donde vayamos más despacio, podamos descubrir los valores que compartimos, y abracemos una comunidad global de seres humanos curiosos y felices.

Descubre las herramientas del modelo IFS para cuidarte emocionalmente y permitirte la intimidad que buscas.

Bajo la mirada de IFS, la mayoría de las relaciones amorosas fracasan, no por un fallo en la comunicación o por falta de empatía, sino porque, sin darnos cuenta, cargamos a nuestra pareja con la tarea de cuidar de partes de nosotros mismos de las que, a menudo, no somos conscientes o incluso rechazamos.

Richard Schwartz, creador de Sistemas de la familia interna, aplica en este libro el modelo IFS al ámbito de las relaciones íntimas. Escrito con intención divulgativa, tanto terapeutas como personas no especializadas encontrarán en estas páginas una exploración profunda para aprender a reconectar con su Yo sabio y compasivo, hallando también las herramientas necesarias para construir y nutrir una relación íntima sana.

El modelo Sistemas de la familia interna es uno de los enfoques psicoterapéuticos de más rápido crecimiento. En los últimos cuarenta años, se ha convertido en una forma de entender y tratar los problemas humanos que empodera, es eficaz y no patologiza.

NADA EXISTE QUE NO HAYAMOS PRE-DICHO Y PRE-SENTIDO

La mayoría de las personas sigue pensando que "la realidad" no se puede modificar y que existe con independencia de lo que ellas puedan hacer o pensar. Pero ¿qué ocurriría si comprendiéramos que "la realidad" no es, sino que está ocurriendo, que está siendo creada por nuestros sentimientos, pensamientos y acciones, en este mismo instante? 

Alberto Ivern nos explica cómo el pensamiento crea al mundo y por qué con nuestro lenguaje habilitamos la posibilidad de que ocurran determinados eventos, entre las miles de opciones de eventos realizables. A través del lenguaje ?no solo el verbal, sino también el corporal? podemos expresar ese deseo interno que luego veremos reflejado en aquello que llamamos "la realidad". 

Ser conscientes de que formamos parte de un Universo participativo nos da la posibilidad de cambiar, de elegir otro devenir. Si optáramos por dirigir nuestros pensamientos y emociones hacia una "realidad" deseable, podríamos alcanzar aquello que quisiéramos, porque todo cambia cuando algo -por pequeño que sea- realmente cambia.

En esta obra encontrarás la forma más adecuada de abandonar la adicción al tabaco. El profesor Francisco Pericás nos presenta una forma diferente de enfocar esta problemática. Nos enseña que existe una salida digna y sencilla de abandonar esta adicción. Desestima la fuerza de voluntad como medio válido y nos invita a disfrutar con el proceso.

Este es el resultado de más de 2400 tratamientos con éxito desde el 2002.
En esta obra encontramos toda la experiencia psicológica que ha utilizado en sus tratamientos de éxito y con la cual ha formado a diferentes profesionales que hoy están ayudando a miles de fumadores.

En ella nos habla de enfermedades, como de costumbre, si no todo lo contrario, pues se centra totalmente en lo que se consigue, en romper conceptos del miedo, y de la incertidumbre. Nos enseña otra forma de enfocar esta problemática y nos dirige hacia un proceso más real y efectivo. Nos propone un sentimiento de liberación y disfrute, capaz de mover nuestra farmacia interna.
A través del entendimiento, abandonar los miedos y liberarse de los condicionantes. Llegar a ser conscientes de que podemos, que es fácil si se hace correctamente y con la ayuda adecuada.

FRANCISCO PERICÁS ÁLVAREZ, es Técnico Superior en Naturopatía, Director del Departamento de Investigación A.E.M.E.N.; es experto en tabaquismo, profesional de la Facioterapia, Colorterapia, Auriculomedicina, Reflexoterapias, Alimentación Genética y Medicina Biológica.
Ha realizado otros cursos sobre Fisioterapia en Traumatología, Ortopedia, y Reumatología; es especialista en Enfermería de Nutrición y Dietética; Traumatología del Deporte, Toxicomanías, y alcoholismo, entre otros.
Es maestro de artes marciales en Kungfu, Kárate-Do, Taichi, Chikung y Feng shui.
Además, es autor de la Revista Mundo Natural y numerosos artículos publicados en revistas nacionales e internacionales deportivas y de salud como: El Budoka, Dojo, Gente, Serpis, Las Peñas, Gandia Magazín, Mía, Marina Alta, etc.
Es autor de los libros Energía Vital-Chikung. El Yô Kung fu. Es Fácil Dejar de Fumar con la Ayuda Adecuada. El Chi; Tú Puedes; y de la presente obra Con mi ayuda dejarás de fumar.
Lleva realizando tratamientos Antitabaco desde 2002 con gran éxito.