Un magnífico libro que nos describe y nos enseña el arte de amarnos a nosotros mismos sin ser egoístas ni ególatras.
Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía.

Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Solo el 5% de nuestra mente es consciente, el otro 95% es subconsciente. El conocimiento lo tiene la mente consciente, pero el poder lo posee la mente subconsciente. Muchas personas llevan un estilo de vida que no les gusta ni desean, pero se sienten indefensas ante el poder de su subconsciente. Mueren sin haber vivido, ni disfrutado. ?Abre tu consciencia? es un libro que te ayudará a descubrir las claves del bienestar y de la salud integral. A base de relatos cortos, cuentos e historias apasionantes, irás descubriendo que lo que llevas tanto tiempo buscando fuera de ti, habita en tu interior, y que está a tu servicio y a tu alance. Descúbrelo. Es un libro que te hará pensar, sentir e incluso desprenderá por tu mejilla alguna lágrima o arrancará de tu boca alguna sonrisa. No te dejará indiferente y, muy probablemente, significará un ?antes y un después? en tu vida. Los autores lo hemos escrito con el corazón para que llegue a tu corazón y para que los mensajes pasen a ser parte de tu patrimonio personal. Solo te deseamos que disfrutes leyéndolo tanto como nosotros hemos disfrutado escribiéndolo.

El hueco dejado por las religiones de tiempos pasados lo ocupan hoy las consultas de los profesionales de la salud mental, que si bien pueden ayudarnos con nuestras neurosis y demás traumas psíquicos, no resuelven nuestros problemas existenciales ni llenan nuestra parcela espiritual. Se corre entonces el peligro de caer bajo el influjo de sectas, santones y gurúes de la Nueva Era, que prometen paraísos fácilmente alcanzables. El doctor Carlos de León sintetiza esta problemática y, a manera de regalo, nos ofrece la Psicoterapia Ontogónica: para ayudarnos a crecer, a conocernos, a ser mejores, a elevarnos hacia lo más alto hasta fundirnos en la Luz total.