Quiero Paz
Quiero Paz
- EAN: 9788417568443
- ISBN: 9788417568443
- Editorial: Alienta
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 135 X 215 mm.
- Páginas: 235
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
¿Tu ritmo de vida no te deja disfrutar del presente? Hoy en día, nuestra mente se encuentra dispersa entre demasiadas tareas y responsabilidades que no nos dejan vivir en paz; para bajar este nivel de estrés es necesario calmar la mente y vivir en el presente.
Hace tres años Paz Calap creó un programa online con la ilusión de poder acompañar a las personas en su camino hacia el desarrollo personal. Ahora, lo ha llevado al papel con este libro. En él trabajarás durante ocho semanas para conseguir alcanzar la mejor versión de ti mismo. Además, cuenta también con una aplicación que podrás utilizar para afianzar tus conocimientos con los videos de realidad aumentada que hay al final de cada capítulo.
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1. El texto clásico en el que se basa el mindfulness. 2. Traducido, comentado y explicado por uno de los más importantes maestros de meditación.3. Escrito con lenguaje sencillo, ameno y conciso. 4. Su anterior texto El libro del mindfulness, es el mayor éxito de ventas sobre la temática.
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