La firmeza de carácter –definida como nuestra perseverancia y pasión hacia objetivos a largo plazo– se reconoce actualmente como uno de los factores determinantes para lograr el éxito y la satisfacción en la vida. En una época que nos ofrece un caudal interminable de distracciones y de soluciones rápidas y fáciles, ¿cómo desarrollamos este rasgo esencial? En este libro, la autora best seller Caroline Adams Miller nos presenta una guía práctica y repleta de información para desarrollar las cualidades necesarias a fin de perseverar y superar los obstáculos; no sólo nos enseñará a cultivar la resistencia y la pasión, sino también la humildad, la paciencia y la amabilidad. La autora ofrece herramientas de autoevaluación, ejercicios diarios y consejos vitales para ayudarnos a reforzar nuestro valor, resiliencia y fuerza de voluntad, y para inspirar esas mismas cualidades en quienes nos rodean. AUTOR es experta en psicología positiva, asesora y autora de éxitos de ventas, como My Name is Caroline, Positively Caroline y Creating Your Best Life. Se la suele citar en medios como The New York Times, el Washington Post y la CNN. También ha participado en TEDx con una conferencia sobre la firmeza de carácter que fue muy apreciada.

Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas.

La guía definitiva contra la evitación.

¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide?

La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento de sueldo o de comenzar a hacer ejercicio hasta resistirse a formalizar una relación o, en casos extremos, negarse a estudiar, trabajar o independizarse.

Para la reconocida terapeuta Anabella Shaked, si no le ponemos freno a tiempo, nuestra vida puede convertirse en un cúmulo de decepciones que atente directamente contra nuestra autoestima.

Tirarse a la piscina es un libro práctico que, desde la primera página, acercará al lector los mecanismos internos de la evitación, para que pueda desmontarlos uno a uno y así conseguir las herramientas necesarias para enfrentar nuevos desafíos, lograr sus objetivos y cumplir sus sueños. Tal y como defiende la autora, todos poseemos una capacidad de elección intrínseca que, si sabemos cómo gestionarla, nos permitirá llevar una vida satisfactoria y plena de sentido.

El corazón tiene razones que la razón ignora escribió Blaise Pascal. Y las emociones son las "razones del corazón", un lenguaje diferente que supera el peso de las palabras y las dota de significado y sentido. Y ¿qué mejor lenguaje que las metáforas para conectar con las emociones y saltarse las barreras que la razón crea? Las metáforas son nuestro idioma común, antiguo, simbólico, que esconden mensajes valiosos e importantes para manejar con más inteligencia nuestra vida. Este libro se dirige a todas las personas interesadas en el mundo emocional. Contiene 25 metáforas de Ecología Emocional que nos pueden ayudar a comprender mejor nuestro mundo emocional así como muchos materiales útiles para reflexionar sobre nosotros mismos o utilizar como materiales en el entorno profesional. Laia Soler, Mercè Conangla y Jaume Soler nos guían a través de ellas por el complejo universo de las emociones y su gestión. Más allá de las palabras, con estas metáforas os espera un viaje de exploración emocional muy útil para incrementar vuestra sabiduría emocional.

El liderazgo exige coraje. Hay que tomar buenas decisiones, equilibrando tensiones inevitables y sabiendo cuándo arriesgar. Necesitas tener tus valores a mano, independientemente de las presiones que te rodean. El liderazgo es, en su esencia, una práctica diaria y continua, un viaje para convertirte en tu mejor yo e invitar a otros a hacer lo mismo.

Y aquí es donde El Camino del Coraje entra en juego. Es una guía para el liderazgo que muestra cómo acceder y recurrir al coraje en todo lo que hagas. Este libro tiene sus raíces en el trabajo de Parker J. Palmer, quien ha explorado el espíritu humano durante sus cincuenta años de enseñanza, oratoria y escritura –lo que él ha denominado como “el paisaje interior”– y su papel en la vida y en el liderazgo.

Shelly Francis identifica ingredientes clave necesarios para cultivar el coraje, siendo la confianza el más fundamental, tanto en nosotros mismos como en los demás. Describe cómo construir la confianza a través del enfoque del Círculo de Confianza del Centro para el Coraje y la Renovación, enfocado en once “piedras de toque”, pautas de actuación, poéticas y prácticas, para mantener conversaciones significativas, vitales para generar confianza. Cada capítulo presenta historias reales de cómo líderes han superado retos y fortalecido sus organizaciones gracias a piedras de toque como “Extiende una invitación, no una exigencia”; “No arregles, guardes, aconsejes o corrijas” y “Cuando las cosas se pongan difíciles, pregúntate a ti mismo”.

Este luminoso e inspirador libro es una guía para el liderazgo valiente y un viaje de autodescubrimiento. Como escribe Francis, “El coraje no solo está en ti – eres tú. En tus momentos de coraje, ahí es cuando encuentras tu verdadero yo”.