Reír de corazón

Cómo dejar de ser víctima de las emociones negativas. Imagina que te encuentras en medio de un atasco y consigues permanecer tranquilo. Supón que puedes mantener la calma ante una reprimenda de tu jefe. ¿Qué ocurriría si, en lugar de mostrarte como una persona ansiosa, pudieras lograr la paz interior y tus relaciones sociales fueran gratificantes y sanas? Judith Orloff, la autora de esta obra, te invita a realizar un viaje fascinante a tu mundo interior, a un lugar donde es posible encontrar la felicidad y la serenidad. Ha llegado la hora de hacer un cambio positivo en tu vida y dejar atrás el estrés y las preocupaciones por las que atraviesas. A partir de una acertada síntesis de neurociencia, psicología, medicina intuitiva y técnicas de energía sutil, la Dra. Judith Orloff esboza el mapa de las intricadas relaciones que se establecen entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno. Con compasión y sentido del humor, la autora nos enseña cómo se identifican y superan las emociones negativas más potentes para transformarlas en esperanza, amor y valentía. Los métodos propuestos en este libro se ilustran a partir de numerosos casos extraídos de la vida real, diversos estudios científicos, así como la propia experiencia de la autora.



Judith Orloff es psiquiatra y profesora auxiliar de psiquiatría clínica en la Universidad de California en Los Ángeles. Es también autora de los best sellers Positive Energy, Dr. Judith Orloff’s Guide to Intuitive Healing y Second Sight. La Dra. Orloff pronuncia conferencias en numerosos países y dirige talleres basados en la relación entre la medicina, la intuición y la libertad emocional. Su trabajo ha sido destacado en la CNN, así como en la radio y la televisión públicas norteamericanas, y ha aparecido en USA Today, O Magazine y Self.

¿Qué tienen en común el hinduismo, el cristianismo, el budismo, la Terapia Gestalt, el psicoanálisis, la psicosíntesis?

Ken Wilber explica que la conciencia, al igual que la radiación y la luz, se proyecta en una multitud de «longitudes de onda» al descender hacia el tiempo y el espacio. En consecuencia, diversas religiones y terapias se corresponden con distintas zonas del «espectro de la conciencia».

Magnífica síntesis de religión, física y psicología, la presente obra refuta la filosofía del materialismo, establece la presencia de «lo divino» y muestra la última No-Dualidad de la naturaleza. El libro se ha convertido ya en un "clásico" y constituye el esfuerzo más serio y documentado para conciliar en un solo cuerpo de doctrina las dos grandes tradiciones de Oriente y Occidente.

Sinopsis de ABIERTOS A SENTIR
Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.

Nos educaron para no sentir. Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valía la alegría. Pero ¿y si todo eso fue un error?

Abiertos a sentir es un manifiesto emocional dirigido a todos aquellos que se han sentido demasiado sensibles, demasiado profundos, demasiado vulnerables, demasiado humanos.

El Dr. Sergi Rufi ?psicólogo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad? nos guía en un viaje sin filtros a través del miedo, la tristeza, la rabia y la alegría, señalando la represión emocional como raíz del malestar humano actual y reivindicando la sensibilidad como brújula interior y base de una vida con sentido.

Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista y reivindica la sensibilidad como una fuerza esencial en un mundo incoherente y superficial que nos enseñó a reprimirla.

Un ensayo íntimo, práctico, rebelde y transformador para dejar atrás la dictadura de la racionalidad y volver a vivir con el corazón abierto. Porque el problema nunca fue sentir, sino todo lo que nos enseñaron para evitarlo.