TODAS LAS ENFERMEDADES GRAVES O CRÓNICAS EMPIEZAN EN EL INSTESTINO

 La solución microbioma incluye: 

• información sobre las sustancias que alteran la flora intestinal 

• recetas para desarrollar bacterias beneficiosas en el ecosistema intestinal 

• recomendaciones para el uso de antibióticos 

• información sobre probióticos y suplementos 

• pautas para la prevención de los trastornos más habituales 

• técnicas para restaurar el microbioma

Un viaje a través de espacio y tiempo para adentrarse en la sabiduría de los libros sagrados (los vedas). En los vedas se describen cientos de recomendaciones ayurveda para preservar la salud y curar enfermedades. Plantas medicinales, dieta, rutinas diarias y otros consejos que tienen fácil aplicación en nuestra vida diaria y nos ayudan a recuperar el equilibro perdido. El áyurveda es un completo sistema médico que ve al ser humano de forma holística. Considera que es un microcosmos dentro de un macrocosmos que hay que cuidar y preservar. Todo lo que hacemos a nuestro microcosmos repercute irremediablemente al macrocosmos y viceversa. Con pequeños cambios en nuestra rutina diaria podemos dar grandes pasos para una vida mejor. La obra describe de una forma sencilla los conceptos y las terapias ayurveda, facilitando así al lector la comprensión y aplicación de esta medicina milenaria y holística en su vida.

El canto, como toda expresión artística, permite la liberación de emociones, y como consecuencia de esta catarsis podemos realizar un trabajo terapéutico con ellas, sanar emociones negativas, liberar ira, enojo, frustraciones o permitirnos sentir plena alegría.
La autora se ha especializado en la búsqueda del desarrollo de la expresividad al cantar. Su trabajo tiene un sello particular: el acompañamiento personal del alumno en el descubrimiento de sus emociones, para luego traducirlas en un canto significativo, sanador, genuino y lleno de sentido.

A través de la clara teoría y ejemplificado con casos reales, este libro nos abre las puertas a la musicoterapia y nos inspira y estimula para expresar lo mejor de nosotros mismos, ya sea a través del canto o de cualquier otra expresión artística.