El equilibro mente-cuerpo en un programa para evitar y solucionar los trastornos digestivos.

«Salud Perfecta», la serie deDeepakChopra para coleccionary para sentirte bien contigo mismo.

El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha inspirado y ayudado a millones de lectores.

En esta ocasión, ofrece un plan especialmente elaborado para solucionar los trastornos gastrointestinales más frecuentes, como la digestión difícil, el síndrome de irritación intestinal, el estreñimiento y la diarrea. Aborda también temascomo la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio físico y el papel de las emociones.

Deepak Chopra, destacado médico y autor de numerosos best-sellers, nos ofrece una serie de consejos y pasos a seguir para desbloquear de la mente el potencial de energía que poseemos y devolvemos esa vitalidad tan necesaria para desarrollar una vida plena. Este libro incluye un cuestionario basado en la tradicional ciencia india de la salud, conocida como Ayurveda. Después de completar el cuestionario, el lector podrá acceder a cinco mil años de sabiduría sobre la salud humana y aprenderá a equilibrar su estilo de vida y a aprovechar el potencial ilimitado con que la naturaleza lo ha dotado. Entre otros temas, esta obra aborda la relación entre dieta y energía, la forma de eliminar la fatiga reduciendo el estrés, la fatiga crónica en nuestros días y el gozo como base de la energía.

«Deepak es mi médico y mi guía espiritual. Su consejo es de la más alta estima para mí y, a través de los años, ha sido una fuente inagotable de felicidad. Con La receta de la felicidad descubrirás por qué.» WAYNE W. DYER, autor de Tus zonas erróneasDeepak Chopra desentraña con asombrosa simplicidad los secretos del camino de la iluminación y te ofrece una guía para alcanzar lo que siempre has soñado:- Reconocer la verdadera felicidad.- Encontrar la auténtica autoestima, la que no depende de factores externos.- Recuperar el estado de alegría, paz y plenitud que te pertenece por derecho.- Concentrarte en el presente y aprender a disfrutar de la vida.- Vivir la iluminación; incluso un vistazo fugaz a la unidad de la conciencia puede tener un efecto transformador.Recuerda: la semilla de la felicidad que hay en ti es la clave para sanar al mundo.

UNA GUÍA ESCLARECEDORA SOBRE LA REALIZACIÓN, LA PLENITUD Y LA RIQUEZA

En Abundancia, Deepak Chopra nos guía en el camino hacia el éxito y las posibilidades infinitas animándonos a convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.

Combinando antiguas enseñanzas y prácticas espirituales con la sabiduría que ha adquirido en más de cuatro décas como principal figura de la medicina mente-cuerpo, el doctor Chopra te demostrará cómo trascender tus sentimientos de limitación y miedo para experimentar la verdadera abundancia en todos los aspectos de tu vida.

Para ello, te ofrece un plan de siete pasos complementado por meditaciones y técnicas de atención plena que te ayudarán a enfocar y dirigir tu atención, energía e intuición, y te abrirán las puertas a la estabilidad, la afluencia, la creatividad, el amor y el verdadero poder.