Durante miles de años los pueblos de todo el mundo han elaborado productos ?cultivados? en leche utilizando los procesos de fermentación. Por este motivo, estos alimentos ha sido definidos como vivos, debido a los enormes beneficios que aportan al organismo.

Introducción a uno de los más antiguos sistemas de sanación de la medicina natural tibetana; comprensible y fácil de entender.

Este libro le suministrará información sobre las correlaciones y enfoques esenciales adoptados por la ciencia tibetana de sanación.

Describe el campo entero de posibilidades de aplicación, para aquellos que desean estudiar la medicina tibetana y utilizarla para efectuar tratamientos. Al mismo tiempo, brinda información sobre los remedios holísticos, de modo que el lector interesado, puede emprender alguna acción para restablecer la armonía interior y la salud.

El Manual de Sanación Tibetana se ocupa de los principios fundamentales de la salud y de las causas de la enfermedad. Estos incluyen también las fuerzas invisibles y las influencias biorrítmicas planetarias, las formas clásicas tibetanas de diagnóstico, de las cuales las más relevantes son el examen por el pulso y la orina; orientación sobre el comportamiento y los enfoques sanadores sobre los hábitos alimenticios, como también las posibilidades terapéuticas accesorias de masajes con aceite, moxibustión, hidroterapia, procedimientos de excreción humoral, y mucho más. Describe en detalle los famosos remedios tibetanos.

Según las estadísticas, la mayor parte de las consultas que habitualmente se registran en los centros de salud oficiales se deben a los llamados trastornos reumáticos, rivalizando por el primer puesto con las enfermedades infecciosas y las psicológicas. Sin embargo, la diferencia entre ellas es que las enfermedades reumáticas reciben la mayoría el apelativo de crónicas, y las otras dos deben ser solucionadas cuanto antes. Lo cierto es que cuando una enfermedad reumática no se cura en pocos días se hace crónica, aunque ello no quiere decir irreversible. También es cierto que se presentan a cualquier edad, incluso en niños y jóvenes, aunque el grupo mayoritario de afectados crónicos pertenece a la tercera edad, los menos exigentes. Contra la creencia de que “nada se puede hacer por el paciente con artritis o artrosis”, debemos insistir en que no es cierto y que nos encontramos precisamente con un grupo de patologías que sí son curables, pero para ello debemos recurrir a los remedios que proporciona la medicina natural. Con el manejo de las plantas medicinales y el resto de las sustancias curativas que la naturaleza pone a nuestro alcance, los especialistas no tienen sorpresas desagradables. La misma planta que ha sido manejada hace cientos de años sigue presente, lo mismo que sus principios activos y sus propiedades medicinales.

La palabra "colesterol" asusta, y más cuando aparece un asterisco junto a ella en los resultados de un análisis de sangre. Y es que cuando es demasiado alto constituye la primera señal de que algo no va bien en el sistema cardiovascular. Sin embargo, es una sustancia vital que elabora el propio organismo y sólo resulta peligrosa a partir de ciertos niveles.

La clave, por tanto, está en controlarlo, lo que se consigue sobre todo a través de una alimentación adecuada y de la práctica de ejercicio físico. Además, otros factores pueden ayudar a mantenerlo dentro de unos límites considerados como saludables.

En este libro descubrirás:

- Por qué es necesario el colesterol

- Qué son el colesterol bueno y el colesterol malo

- Por qué supone un factor de riesgo cardiovascular si está elevado

- Cómo influye el consumo de grasa en sus niveles

- El papel de la fibra

- Los niños pueden tener colesterol

- Qué es la hipercolesterolemia familiar