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Respira Vida (Breathwalk)
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Respira Vida (Breathwalk)
- EAN: 9789681908027
- ISBN: 9789681908027
- Editorial: Alamah
- Año de la edición: 2000
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 200 mm.
- Páginas: 320
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Descripción
Breathwalk es una técnica utilizada por miles de personas en mundo entero; desde los atletas que quieren mejorar su rendimiento, hasta los ejecutivos que necesitan renovar sus reservas de energía y combatir el estrés. Este libro contiene las bases de esta ciencia, que retoma prácticas de meditación y relajación provenientes de las milenarias culturas orientales y es la clave para recuperar el equilibrio, el bienestar y la paz, con sólo sincronizar nuestros pasos en una caminata con pautas específicas de respiración.
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