Una guía sencilla y revolucionaria que defiende el poder de la respiración para controlar nuestro estado de bienestar, potenciar nuestra mente y mejorar el espíritu. Desde situaciones de estrés elevado hasta pequeños desafíos cotidianos, esta obra nos enseña a utilizar la conciencia y la respiración de manera consciente. Incluye un programa de veintiún días para que el lector empiece a experimentar los beneficios de la respiración. La respiración es el medio de comunicación entre la mente y el cuerpo, entre la consciencia y el inconsciente, entre la mente y el ser. Cada estado fisiológico, psicológico y emocional se corresponde con una pauta respiratoria determinada. Por eso, si alteramos conscientemente las pautas de respiración, podemos transformar nuestro estado físico, mental y anímico para mejorar la vida a todos los niveles. Dan Brulé, pionero y líder mundial del trabajo con la respiración, reúne en este manual de referencia años de estudio y entrenamiento para que el lector pueda experimentar de inmediato las posibilidades que esta técnica ofrece al cuerpo, la mente y el espíritu: ejercicios para aumentar la longevidad y desintoxicar el organismo; propuestas para desatar la creatividad, vencer el estrés o acceder a la mejor versión de uno mismo; pautas de meditación para despertar la intuición, activar el cuerpo energético y alcanzar estados de conciencia elevados _AUTOR BRULÉ, DAN Dan Brulé es pionero y experto de fama mundial en el campo del trabajo con la respiración, así como líder del movimiento internacional Spiritual Breathing. Trabajó para la armada estadounidense como asistente médico para la prevención y el tratamiento de enfermedades asociadas con la inmersión a grandes profundidades, y completó sus estudios en Cambridge, Massachusetts. Respirar la vida es su primer libro, un manual fundacional que ha sido recibido con entusiasmo en las redes y que está cosechando elogios entre profesionales de campos muy diversos.

Soluciones naturales para:
Asma y rinitis
Infecciones respiratorias, incluida la COVID-19
Dolor e inflamación
Estrés y emociones
Problemas sexuales
Apnea del sueño e insomnio
Dolores de cabeza y migrañas

DESCUBRE LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS PARA UNA VIDA MÁS SANA, LONGEVA Y FELIZ

Imagina una técnica de respiración que pueda aumentar la captación y el suministro de oxígeno a las células, mejore la circulación sanguínea y desatasque la nariz, y que además ayude a abrir las vías respiratorias e incremente el flujo de sangre y oxígeno que recibe el cerebro al tiempo que mejora el sueño y aporta calma a la mente. Imagina que incluso sea capaz de restablecer las funciones corporales alteradas por el estrés, aumentar la resistencia y ayudar a vivir más tiempo.

¿Crees que algo así es imposible? Pues no lo es.

La respiración curativa es la guía esencial para la respiración funcional con la que niños, adolescentes y adultos podrán practicar técnicas probadas por atletas olímpicos y militares de élite. Los ejercicios de este libro te enseñarán a despejar tu nariz, relajar el sistema nervioso, mejorar la función pulmonar, prepararte para la competición y mucho más. Este extraordinario recurso te será de gran ayuda tanto si eres instructor de respiración, dentista, médico, fisioterapeuta, entrenador de fuerza o profesor de pilates y yoga como si tu objetivo es mejorar tu propia salud y forma física de forma segura y sencilla.

Con Relaciones con Amor II Sondra Ray prosigue el camino emprendido en su Best-seller internacional "Relaciones con Amor". Este nuevo libro nos describe los descubrimientos, experiencias y aventuras que Sondra ha vivido en su profunda investigación de los secretos del amor, la vida y la espiritualidad, al tiempo que nos hace pertícipes de sus resultados como terapeuta de las relaciones.

"Relaciones con Amor II. Nos explica:

* Cuál es la naturaleza profunda de las relaciones amorosas.

* Cómo lograr una gran intimidad con tu pareja.

* Cuáles son los efectos de tu nacimiento y tu infancia en tus relaciones sexuales.

* Cómo tratar las relaciones en crisis.

* Cómo integrar la espiritualidad, el amor y el sexo.

* Cómo el perdón puede sanar una relación.

* Cómo superar las adicciones.

Sondra Ray, fundadora del Loving Relationships Training, es sanadora, terapeuta sexual y líder espiritual. Autora de numerosos libros traducidos a varios idiomas, que ya han superado el millón de ejemplares, es famosa por su excelente introducción al Curso de Milagros, Milagros, manual práctico publicado por Ediciones Obelisco. Sondra Ray es aimismo autora de Inmortalidad, manual práctico.