Este libro te ayudará a reconocer y tratar con aquellos colaboradores, amigos o familiares que se dedican a destruir tu salud emocional y psicológica. El doctor Bernstein da las claves para entender la naturaleza de este tipo de comportamiento "vampírico" - capaz de agotar a cualquier persona, por muy fuerte psicológicamente que sea-, y, sobre todo, nos muestra el camino para defendernos de tan peligrosos personajes. A veces brillantes, dotados y carismáticos, los "vampiros" emocionales" se ganan tu confianza y afecto para luego robarte toda tu energía emocional. Cuanto más conozcas sobre ellos menos poder tendrán contra ti cuando exhiban hipnóticamente sus cualidades, tan encantadoras como peligrosas. Ellos están ahí para enmascarados como gente corriente, esperando a que hagas todo por ellos.

Todo es vibración. Acostumbrados a fiarnos únicamente de la percepción de nuestros sentidos, no solemos ser conscientes de que somos energía, incluyendo el cuerpo, el espíritu, los pensamientos y las emociones. Todo es vibración. Y cada persona posee una frecuencia particular que comunica al mundo quiénes somos y cómo creamos nuestra realidad. Descubriendo nuestra verdadera frecuencia –la frecuencia personal más elevada– seremos capaces de maximizar la claridad, minimizar los conflictos, mejorar las relaciones, encontrar soluciones únicas a los problemas y descubrir nuevos talentos y capacidades. Este libro nos enseña a manejar nuestras energías para no perder de vista nuestro singular destino y saber disfrutar de los beneficios que nos reserva.

INDICE
Prólogo por Michael Bernard Beckwith
Para el lector
Encontrar la frecuencia

1. Nuestra trasformación como la del fénix
2. La vida entre las frecuencias
3. Ser consciente de tus hábitos con respecto a los sentimientos
4. Librándote a ti mismo de las emociones negativas
5. Sintiendo tu frecuencia particular
6. «Sentir hacia el interior» de la vida con una sensibilidad consciente
7. Dominar la resonancia en las relaciones
8. Encontrar soluciones, opciones y planes exclusivos
9. Crear una vida con una frecuencia elevada
10. Acelerando hacia la trasparencia
Glosario



Penney Pierce es clarividente empática y asesora del desarrollo de la intuición, reconocida a nivel mundial. Desde 1977 ha formado y asesorado a líderes empresariales y gubernamentales, a científicos, psicólogos y personas en el camino espiritual. Es autora de The Intuitive Way y The Present Moment.

Este manual y juego de tarjetas proporcionan estrategias para hacer frente a la ansiedad, ayudarte a entenderla y domesticarla. El libro incluido contiene técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para poder enfrentarse a sentimientos no deseados, desde preocupaciones ante situaciones concretas a pánico en estado avanzado. Las veinticinco tarjetas que se incluyen, aptas para llevar en la cartera, proporcionan versiones portables de dichas técnicas de relajación. Cuando estés enfrentándote a la ansiedad, ya sea en el trabajo, en la escuela, en casa o de viaje, repasar estas tarjetas te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, concentración y calidad de vida en general.

Honestidad radical : cómo transformar tu vida diciendo la verdad