Sana sin esfuerzo : los 9 pilares para recuperar tu salud
Sana sin esfuerzo : los 9 pilares para recuperar tu salud
- EAN: 9788425355721
- ISBN: 9788425355721
- Editorial: Grijalbo
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 384
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AGOTADO
Descripción
¿Es necesario que le digas a tu pierna que cierre esa herida con una costra?
En este libro, el doctor Joseph Mercola desarrolla su concepto de salud a través de nueve hábitos que pueden adquirirse naturalmente, sin un empeño excesivo.
¿Es necesario que le digas a tus pulmones que inhalen aire? ¿A tus tripas que sientan hambre? ¡No! Tu cuerpo hace esas cosas automáticamente, sin esfuerzo.
Los resultados de su programa son sorprendentes, y los pasos que deben seguirse son tan fáciles como:
- Incrementar el consumo de alimentos fermentados para fortalecer el sistema inmune y mejorar el estado de ánimo.
- Caminar descalzo sobre la hierba para disminuir la inflamación sistémica.
- Reír a carcajadas, algo tan efectivo como una sesión breve de ejercicio.
Sana sin esfuerzo es la síntesis de décadas de experiencia del doctor Mercola y el resumen de la información científica de vanguardia más esperanzadora.
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Mediante la reflexología podemos mejorar la circulación sanguínea localmente y a distancia, disolver sedimentos de residuos que bloquean la circulación de la energía, liberar ésta en todo el organismo para que los procesos vitales se cumplan de forma eficaz y, sobre todo, obtener una relajación físico-mental que permita a la persona vivenciarse placentera y positivamente.
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Este libro está dirigido a todas aquellas personas que quieren apropiarse y/o responsabilizarse de su sistema inmunológico y por lo tanto de su salud, pero también para quienes tienen una inquietud genuina por averiguar si sus creencias sobre la salud son ciertas.
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dto.
