Mandalas para reforzar la autoestima

Los mandalas que encontrarás en esta colección están en blanco para que al colorearlos los hagas tuyos. Sus formas y proporciones están también relacionadas con cada uno de los elementos. Puedes empezar con el color desde el centro o también desde el exterior. No hay una regla definida para hacerlo, por eso antes de comenzar, elije un mandala y quédate un ratito frente a él con la mirada relajada, receptiva y sin expectativas.

Permite que llegue a ti para que él mismo te vaya guiando y así disfrutes de la experiencia de ver cómo el color lo transforma a cada momento.

La práctica de colorear mandalas te ayudará a mantener la atención centrada según tu intención evitando distracciones que no necesitas.

¿Qué es el espíritu? ¿Cómo dialogar con él en medio de nuestras preocupaciones de todos los días? La respuesta es sencilla y está en los mandalas de este libro: dejar que nuestra imaginación vuele, liberar nuestras manos y, simplemente, pintar. Ese es el camino hacia lo más profundo de nuestra alma. No es casual: hay quienes aseguran que el espíritu no existe, sino que debemos construirlo con nuestras acciones, emociones y pensamientos. Los mandalas predisponen nuestra conciencia para encontrar las puertas que nos conducen hacia nuestra riqueza interior.

María Rosa Legarde Nació en Mar del Plata, Argentina, pero desde su infancia está radicada en Buenos Aires. Ha dedicado su vida al estudio de la Angeología, siendo autora de numerosos artículos sobre esa materia publicados en revistas de la Argentina y Latinoamérica.