La autora, la persona con el cociente de inteligencia más alto del mundo, le enseña en este libro a desarrollar la capacidad de su cerebro en un programa de 12 semanas con cientos de ejercicios concebidos para ejercitar y mejorar su mente.

Como sabemos, solo utilizamos una pequeña parte del cerebro y de su capacidad potencial Gimnasia Cerebral le ayudará a desarrollar este potencial y a ejercer un pleno control sobre su mente.

En poco tiempo podrá aplicar su nueva capacidad mental al desarrollo de su vida personal y profesional, de su autoestima y confianza en sí mismo. Fortaleciendo el cerebro aprenderá a ver el mundo con mayor claridad, a tomar decisiones y afrontar problemas con mayor lucidez.

Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha buscado trascender la realidad cotidiana: evadirse del mundo natural y hallar una «segunda realidad», el ámbito que ha llamado sobrenatural. Tanto la realidad cotidiana como esa segunda realidad son ilusiones generadas por el cerebro. La consciencia egoica es la responsable de la realidad cotidiana; la consciencia límbica, de la segunda realidad. Ambos tipos de consciencia conviven en el hombre contemporáneo. Desde el punto de vista neurobiológico, o cerebral, tan real es la realidad cotidiana como la segunda realidad, ya que ambas son fruto de la actividad de nuestro cerebro. Existen en el cerebro estructuras que, cuando son estimuladas, son capaces de generar experiencias espirituales, místicas, religiosas, numinosas o de trascendencia. No existe religión sin espiritualidad, pero sí espiritualidad sin religión. El origen de la espiritualidad en el ser humano hay que buscarlo en los estados alterados de consciencia que se producen durante el éxtasis o trance. Estos estados alterados de consciencia se alcanzan de manera espontánea, utilizando ciertas técnicas o ingiriendo sustancias llamadas alucinógenas o enteógenas. No son estados patológicos, sino una posibilidad más de expresión de estructuras cerebrales.

La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego, a través de este, crear una emoción. Es decir, pensamiento, emoción, acción y hábito.

El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven a un cambio emocional.

Debemos suministrar a nuestro cerebro hábitos disfrazados de una nueva rutina, que sea capaz de repetir y que nos dirija a la realidad que deseamos.

La idea es convertir en piloto automático la ruta que nos llevará directamente a la vida de nuestros sueños, con entrenamiento ajustado a tus necesidades personales, con los múltiples consejos en forma de flashes que encontrarás en este libro y con tu motivación. 

A través de este libro, el lector que se esfuerce un mínimo en trabajar con su psiquismo podrá descubrir un mundo diferente que le conectará con la esencia de los poderes de la mente. Telepatía, percepción extrasensorial, psicografía o viajes astrales son sólo algunos de los muchos ejercicios que propone esta obra práctica y reveladora.