Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teoría y la práctica integral. Esta revolucionaria técnica combina el camino tradicional de la meditación y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigación sobre la evolución psicológica y humana (el camino del desarrollo), proporcionándonos un método completo y eficaz de transformación personal.

Meditación integral centra nuestra atención en los «mapas» internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego… en suma, en todo lo que hacemos.

Lleno de ejercicios prácticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales más elevados del ser humano, Wilber nos señala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la razón por la cual cada uno de nosotros está aquí: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva única de Espíritu.

Thich Nhat Hanh Nos ofrece su corazón en verso. Sus poemas con a la vez una fuente de belleza y sabiduría, de profundidad y sencillez, de inspiración y paz.

<Los poemas de Thich Nhat Hanh conmueven profundamente, son humanos, lúcidos y tienen un poder misterioso para desarmar el engaño, despertar la compasión y transportar la mente a la inmediata presencia de la meditación. Eso ocurre porque cuando escribe, Thich Nhat Hanh lo hace con la voz de Buda.>

- Sogyal Rimpoché

<La perdurable claridad de estos poemas hace que se encuentren en un mismo momento la verdad de un solo día con la verdad de mil años. Nos damos cuenta de que de nada nos sirve contar. El poeta sencillamente está aquí, y estas son las palabras que lo descubren.>

- Robert Creeley

<Estos poemas rezuman dentro de uno. No a través del cerebro sino a través de todo el cuerpo; mientras los leía, me sentí inundada de luz. Son poemas sencillos que revelan el corazón de la paz.>

- Natalia Godberg

<La mente clara y tranquila de este maestro de meditación logra recrear imágenes penetrantes una y otra vez. Es por sus trabajos poéticos más que por sus ensayos y conferencias que se le descubre claramente como un místico zen.>

- San Francisco Chronicle