Alimentos, vestimenta,productos de belleza, ocio:una vida sana y respetuosa con los animales. El veganismo consiste en rechazar toda forma de explotación animal en cada acción de la vida cotidiana: la nutrición, por descontado, pero también la vestimenta, maquillaje, etc. Más que un simple libro de recetas, esta pequeña guía explica en qué consiste el modo de vida vegano y cómo adoptarlo paso a paso.Descubra con este libro accesible y práctico:• Los 30 ingredientes indispensables de la cocina vegana: el alga agar-agar, el aquafaba, el tofusedoso, las legumbres secas, los cereales…• Lo que resulta indispensable saber para conservar un buen estado de salud: los nutrientes esenciales,las fuentes de proteínas vegetales, la forma de confeccionar menús equilibrados…• Cómo ser y mantenerse vegano en todo tipode circunstancias: en casa de los amigos, en el restaurante, en el extranjero…• A qué prestar atención: medicamentos, productosde ocio, cosméticos…todo aquello en que uno no cae pero que entra en la forma de vida vegana.

Incluye: 30 menús ingeniosos para todas las ocasiones+ 35 recetas veganas indispensables + 15 recetas veganas con superalimentos.

Si te gusta el mundo de las hierbas, si disfrutas del estilo de vida saludable, de cuidarte de manera natural, si te preocupa el medio ambiente y la reducción de plásticos, si te encanta el DIY, o vives en un entorno rural o urbano… este libro es para ti.

Disfrutarás de las historias que giran alrededor de estas 7 hierbas mágicas, 7 panaceas del mundo vegetal: la melisa, la hierba luisa, el romero, el saúco, el orégano, la salvia y el aloe vera. Podrás conocer sus propiedades y usos más extendidos. Y, sobre todo, su aplicación sencilla en tu día a día. Podrás descubrir todo el potencial que estas plantas tienen para ti.

Este es un libro apetecible, agradable de ver y de leer y, a la vez, muy útil. Te llevarás 5 preparados muy fáciles y trucos herbales. Si tenías dudas de cómo iniciarte en el uso de las plantas que te rodean para tu cuidado, este es el libro perfecto para empezar.

Te entrarán ganas de ir creando tu propio balcón o jardín de hierbas para tu bienestar y de realizar tus propios remedios naturales, ideales para el estilo de vida actual.

Tienes en tus manos una obra que nace del encuentro del amor de Nanda por el dibujo con el amor de Rosalía por las plantas medicinales. Esperamos que sea de tu disfrute y provecho.