El proyecto más noble de la existencia quizás sea reducir nuestro sufrimiento y el de los demás o, como mínimo, no aumentarlo. La compasión, entendida como el coraje de enfrentarse a las dificultades con una base estable y un corazón abierto, podría ser la fortaleza por excelencia para acometer esta tarea. Este libro combina relatos inspiradores con explicaciones científicas para cultivar una relación más sana con el prójimo y con uno mismo. Ofrece también refugios para sostener la esperanza frente a los retos de hoy, una esperanza entendida como lo que uno construye a través de lo que hace. Todo ello a partir de la experiencia de la autora, con una larga trayectoria internacional como periodista especializada y buscadora de oasis de sabiduría.

Escrito en primera persona, Esencia es el relato de una aventura que parte de la más oscura tristeza, desvitalización y pérdida de sentido, hasta el reencuentro con la esencia más luminosa, verdadera y amorosa, ubicada en el corazón. Es también el relato de un reencuentro de almas entre vidas; una historia de amor y desamor; el despertar de dolorosas memorias que han buscado la vía para sanarse en esta.  Se trata de una aventura interior en la que vamos descubriendo que es, ella, la vida, la que nos lleva, nos trae y nos quita y somos nosotros los que nos transformamos cuando aceptamos explorar las experiencias que ella nos propone.Elegir la opción del despertar de la conciencia, del amor, de la belleza, de la luz, es aventurarse hacia nuestra verdadera Esencia, hacia nuestra transformación interior. Por eso, quizás Esencia sea un libro recomendable solo para mayores de 18 000 años, o sea, almas intrépidas y conscientes, con el valor suficiente para crear senderos allí donde no existen. Si lo tienes en tus manos, tal vez tú seas una de ellas. 

Es de Mí resumir el impacto que es de todos aprender a identificar cuándo aprenden y es de suponer aprenden porque si no, no estarías leyendo esta contraportada, que difiere en el sentir que dice no serás de Mí, que eres de lo que haces y que eres de lo que eres aunque todavía no eres el que sabe, si no, no estarías leyendo este libro, porque no sabes distinguir el proceso que es de aprender y sigues buscando y no procedes a saber todavía qué es lo que te hace aprender y puedes obviar cuanto te digo en este libro y aprender por tu misma convicción que es de definir no sabes expresar porque no aprendes.

Si fueras el obstáculo te diría que no puedes ofrecer lo que tú eres y sí que eres el que puede saber opinar por ti mismo que aprendes y que puedes observar cuándo tú puedes ofrecer a los demás el saber porque te obvias y puedes sentir que obviándote puedes seguir tu consulta en ti mismo al amparo de tu Ser, que puede ofrecer en ti la opinión que sirve para identificar que eres el que sabe y que puede definir en ti cuantos saberes otorga la magnificencia que es de saber lo que tú eres, que eres el que sabe distinguir los procesos de nuestro aprendizaje a la observación de saberes perpetuos en la comprensión de definir tú sabes aprender a convocar a tu ser en ti y que eres el que proyecta el saber al amparo que es de definir tú sabes el Ser.

Es de ti ofrecer el impulso de aprender y comprueba en este libro y en los anteriores, Ser, Desarrollo Personal y Flores de Bach y El Libro del Desarrollo Interior, que son libros que ofrecen el saber identificar cuando nuestro proceso no define el comportamiento adecuado al sentir de que somos propios para aprender conceptos de avance, que pueden identificar que puedo ofrecer saber y que son de definir cuándo proyectas el saber o cuándo no sabes que el aprender significa la perturbación emocional que difiere en el sentir, porque no aprendes que el Ser puede involucrarse en el sentir para ofrecer el cómputo de un saber a aprender y sentir en tu interior la Paz que resuelve el conflicto que te hace sentir el desamparo en ti y proceder a sentir obcecaciones que significa no sabes definir el saber que te involucra en el sentir la Paz, que es de todos pronunciar cuando aprendemos el Ser y que puedes ofrecer el sentir de Amar por la Paz que soporta a los que no aprenden y que sí puedes observar en ti que puedes permitir Ser al ampliar los saberes que tú mismo promueves por ser tú el que aprende a definir en ti y que procedes al comportamiento continuo que es de saber cambiar al parecer en ti que eres igual que Yo.

Es un libro en el que el autor nos toma de la mano y nos lleva a experimentar la experiencia de unidad. Tiene capítulos monográficos sobre diversos aspectos de interés para el tema principal, en los que define y explica las emociones, los pensamientos, las creencias, el proceso de indagación interna y el despertar. Asimismo, habla de la gestión de la atención y de las tradiciones espirituales.