Un libro para entender la biología femenina

Menopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual? El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, analgésicos o antidepresivos. Pero ¿son posibles otras alternativas?

En estas páginas, la doctora Miriam Al Adib nos invita a explorar el importante papel que juegan las hormonas en nuestra salud. Con un enfoque claro y accesible, nos ofrece una explicación detallada acerca de cómo funcionan en nuestro cuerpo, cómo afectan a nuestras emociones, aportando también estrategias efectivas para manejar los desequilibrios y mejorar nuestro bienestar.

Un libro lleno de información rigurosa pero fácil de entender, que incide en la raíz de los síntomas, en el origen del malestar de las mujeres, desterrando mitos y tabúes, o aquello de «a las mujeres no hay quien las entienda».

Además, incluye historias reales con las que podemos sentirnos identificadas, proporcionando un recurso valioso y práctico para aquellas mujeres que buscan entender mejor sus cuerpos, sus emociones y sus cambios.

Este extraordinario libro ilustra la influencia omnipresente del complejo materno, con especial referencia a las figuras maternas positivas y negativas en muchos cuentos de hadas conocidos, como Blancanieves, La bella durmiente, Rapunzel y Hansel y Gretel. Compara los procesos del inconsciente con las imágenes míticas de los cuentos de hadas para arrojar luz sobre lo que es oscuro. Es el resultado de muchos años de experiencia y preocupación por las cuestiones psíquicas, y está diseñado para ofrecer tanto a hombres como a mujeres una perspectiva esclarecedora sobre sus problemas personales.

Existen diversos enfoques sobre los cuentos de hadas: antropológicos, literarios, educativos, etc., pero para un psicólogo la pregunta importante es: ¿qué pueden decirnos los cuentos de hadas sobre el alma humana? El psicólogo supone que las imágenes y los motivos de los cuentos de hadas ocultan un significado que no resulta inmediatamente obvio. Este libro utiliza los hallazgos de la psicología junguiana para desenterrar ese significado.

Sibylle Birkhäuser ha abordado aquí la cuestión de la madre, tanto en el mundo práctico como en las regiones más profundas de la psique humana, desde el punto de vista de la experiencia emocional. Con la ayuda de los conceptos junguianos, la obra está diseñada para ofrecer a muchas mujeres una perspectiva esclarecedora sobre sus problemas. Pero también para los hombres es importante el conocimiento de estas conexiones arquetípicas.

Dice la autora: «Fue escrito con la intención de ayudar a los demás y estoy convencida de que lo hará. Para muchos servirá para arrojar luz sobre esa zona oscura, tan llena de vagas promesas y peligros, a la que nos enfrentamos una y otra vez desde el «reino de las madres».

El trabajo de Sibylle Birkhäuser de revisar y preparar el texto para su publicación se vio interrumpido por su repentina muerte. Fue Marie-Louise von Franz quien emprendió la gigantesca tarea de organizar y corregir los diversos manuscritos y reunirlos para formar la presente obra.

Mamá, me ha venido la regla es un cuento maravilloso, con unas ilustraciones vivaces y un texto claro, conciso y directo que no deja indiferente a nadie.
Mamá, me ha venido la regla es un cuento que habla sobre eso, sobre la regla, la menstruación, y lo hace sin rodeos ni dramas.
Es un cuento para madres e hijas, ideal para explicarle a las niñas qué es y qué supone. Pero también es un cuento para mujeres adultas, perfecto para recordar lo poderosas que somos las mujeres, para reconciliarnos con nuestra regla, para sanarla.

Es una invitación a la conversación, un círculo de mujeres, un punto de encuentro desde el que reflexionar acerca de nuestro cuerpo.

En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para transitar por la menopausia con confianza y optimismo. Está diseñado para ofrecerte información clara y práctica sobre los cambios que tu cuerpo experimenta durante esta etapa y cómo manejarlos eficazmente. Desde síntomas comunes como sofocos, sequedad vaginal, acné, y retención de líquidos, hasta estrategias para combatir la celulitis, pérdida de densidad ósea y deseo sexual disminuido. Cada página está llena de un sinfín de consejos útiles, lo que hace que su contenido sea imprescindible. No solo proporciona soluciones prácticas y accesibles para aliviar los síntomas, sino que también te guía en la adopción de hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida. Incluye planes de alimentación semanales personalizados, recetas nutritivas y deliciosas, así como recomendaciones sobre suplementos naturales y técnicas de ejercicio. Todo está explicado de manera sencilla y directa, para que se puedan aplicar los conocimientos fácilmente en el día a día. Es una herramienta esencial para cualquier mujer que desee tomar las riendas de su salud durante la menopausia. Conviértelo en tu guía de cabecera y descubre cómo transformar este periodo en una oportunidad para vivir una vida más plena y equilibrada.