Autora de TAL COMO ERES, bestseller del New York Times

Una esclarecedora exploración sobre cómo mantener una vida sexual feliz en una relación duradera

En Tal como eres, la doctora Emily Nagoski revolucionó nuestra forma de pensar sobre la sexualidad femenina. Ahora, en Tal como nos gusta, aborda un tema esencial: el sexo en las relaciones duraderas.

A la mayoría de nosotros nos cuesta mantener la conexión sexual con nuestra pareja o cónyuge en algún momento de nuestra relación, y los consejos que solemos recibir sobre cómo solucionarlo no suelen ser muy acertados. En este libro, Nagoski desmonta muchos de los mitos que la sociedad nos ha inculcado —como la idea de que la satisfacción y el deseo sexuales son máximos al principio de una relación e inevitablemente disminuyen a lo largo del tiempo—, y apuesta por un nuevo enfoque, más realista y positivo, de la sexualidad y las relaciones.

En estas páginas aprenderás:

- Que el «deseo espontáneo» no es aquel al que debes aspirar si quieres disfrutar de buenas relaciones sexuales durante décadas.

- Que debes recurrir a un vocabulario específico para hablar con tu pareja sobre las formas de despertar las «ganas», y que no tienes que tomártelo como algo personal si ese deseo no surge de ninguna manera.

- Que entender tu propio plano emocional y el de tu pareja te ayudará a desarrollar una estrategia con la que alcanzar un estado mental «a favor del sexo».

Escrito con rigor científico y humor, Nagoski nos muestra lo que es el buen sexo, cómo crearlo en nuestra propia vida y qué hacer si surgen dificultades.

Este libro trata la naturaleza y función del orgasmo. El comportamiento sexual no puede separarse de la personalidad del individuo, por lo que tampoco puede modificarse sin los correspondientes cambios en su personalidad. La satisfacción sexual completa no se consigue, según Lowen, a través del uso de determinadas técnicas sexuales, tan de moda hoy en día, sino que es el resultado de una forma de vida: la experiencia de una personalidad madura. La persona sexualemente madura vive y respeta su cuerpo y sus sentimientos. Esta autoaceptación la capacitará para amar y respetar a su pareja y a todos los seres vivos. Es lo que el autor llama «un corazón abierto». La persona que tiene «un corazón cerrado» tiene miedo a amar. Puede darse el caso de un individuo sexualmente sotisficado que parece haberse liberado de todos los tabúes sexuales, y al que, sin embargo, sus principios no le garantizan la consecución de una vida sexual plena.

El material presentado en Amor y orgasmo incorpora el conocimiento adquirido durante quince años de trabajo psiquiátrico activo y viente años de estudio del tema: los problemas emocionales y los problemas sexuales de una persona reflejan una misma perturbación en la personalidad.

Relaciones heterosexuales, relaciones homosexuales, masturbación, impotencia, sensualidad, roles sexuales masculino y femenino, son aspectos analizados con detalle por el autor a través de ejemplos reales de su consulta.

Cada individuo constituye una unidad psicosomática. El movimiento, la estructura, la respiración son pautas corporales en las que quedan fijados nuestros traumas infantiles, afectando a nuestra expresividad y creatividad, y, por tanto, a nuestro comportamiento sexual. Detrás de cada postura, del tono de voz, de los agarrotamientos o lasitudes musculares, existe una emoción reprimida que es preciso desvelar para ganar nuestra libertad y poder gozar de la vida totalmente.

CÓMO AVANZAR Y MANTENER UNA RELACIÓN ESPIRITUALMENTE ERÓTICA, SEXUALMENTE PROFUNDA Y APASIONADAMENTE COMPROMETIDA CON EL AMOR

Cuando un hombre y una mujer se abrazan apasionadamente, se transmiten el uno al otro la extática fuerza de la energía sexual, del amor y de la unidad.

También, pasado un tiempo, muchas relaciones se apagan o se convierten, en el mejor de los casos, en una amistad amorosa que desearían una unión sexual, una devoción y una comprensión más profundas.

La obra de David Deida va más allá de los roles del pasado y del igualitarismo idealista de nuestro tiempo, y aporta un paso más para hombres y mujeres que desean estar dispuestos a experimentar la dicha del amor sin restricciones; nos lleva a explorar de modo más profundo los deseos de placer extremo y de rendición masculina y femenina ocultos en nuestro corazón, con el fin de crear una relación íntima perfecta, momento a momento.

La íntima comunión es así una práctica continuada de unión sexual, de apertura emocional y de confianza espiritual. Es la práctica del amor pleno.

"David Deida posee gran ingenio y sabiduría. Habla y escribe con elocuente claridad, y su libro es una importante contribución a la exploración de la espiritualidad masculina y femenina".
Craig Schindler, escritor y presidente de Project Victory

DAVID DEIDA es conocido internacionalmente por su trabajo transformador en el campo del crecimiento personal y de las relaciones íntimas. Ha completado cursos avanzados en psicobiología, evolución sexual y neurociencia teórica, y cuenta con veinte años de práctica y formación en hatha yoga, tai chi, meditación y tantra. Ha enseñado y dirigido proyectos de investigación en la Escuela de Medicina de California (San Diego y Santa Cruz); en la Universidad Estatal de San José; en el Instituto Lexington, en Boston, y en la École Polytechnique, en Parí. Ha participado en programas de radio y televisión, y sus trabajos han sido publicados en periódicos, libros, audio y vídeo. Es autor de "El camino del hombre superior", del "Manual del sexo iluminado", y de "Llegar a Dios a través del sexo", en esta misma editorial.