Este libro pretende ayudarte a recuperar la salud y vivir una vida llena de vitalidad, energía y felicidad.

La salud es nuestro estado natural. A pesar de la veracidad de esta información, resulta cada vez más dificil mantenernos sanos en un mundo tan desequilibrado. Vivimos sometidos a un alto grado de estrés físico y psíquico, nos alimentamos con productos desnaturalizados y llenos de sustáncias químicas y respiramos también un aire contaminado. Y sobre todo, nos hemos alejado del verdadero sentido de nuestras vidas.

Por todo ello no es extraño que la fibromialgia y otras enfermedades ambientales sean cada vez más frecuentes. Y lo que es más preocupante, cada vez hay más niños que están diendo diagnosticados de estas enfermedades.

La única respuesta de la medicina oficial ante estas enfermedades es tratar sus sínomas con fármacos, que solo intoxican más nuestro organismo y empeoran el pronóstico de estas dolencias.

Pero hay una buena noticia: es posible mejorar e incluso sanar estas enfermedades. Para ello, te proponemos, desde revisar tu alimentación hasta técnicas menos conocidas, como la meditación, pasando por otros aspectos como el ejercicio, el yoga, la relajación, cuidar los aspectos emocionales y los tratamientos naturales.

Esta experta psicóloga francesa ha conseguido adentrarse en la psicología del niño para comprender sus angustias, sus miedos y sus dificultades, y proponernos sus soluciones.
Un regalo para el espíritu.

Contenido
1- La relajación: por una nueva conciencia
2- La relajación y sus “herramientas”
3- La relajación para conectar con el universo

Descubre la clave de la salud holística con Medicina China para principiantes. 

A pesar de tener más de 3.000 años de antigüedad, la medicina china continúa siendo efectiva en la actualidad. A diferencia de la medicina ortodoxa occidental, cuyos tratamientos están orientados a eliminar los síntomas, la medicina china trata de curar las enfermedades centrándose en su causa y en las personas que las sufren. 

En esta obra encontrarás: 

• Una clara explicación de la teoría de la medicina china, incluyendo el concepto del yin y el yang y el sistema de canales. 

• Diagnósticos sobre una amplia gama de dolencias que abarcan desde un resfriado común hasta la artritis. 

• Un directorio completo de hierbas tradicionales chinas, así como consejos sobre su uso. 

• Ejemplos de plantas y hierbas muy beneficiosas que puedes encontrar fácilmente en numerosos establecimientos, como herbolarios y tiendas especializadas.