CREADORA DEL MÉTODO DE SANACIÓN THE CRAPPY CHILDHOOD FAIRY

UN ENFOQUE RADICAL PARA TRATAR LOS SÍNTOMAS QUE EL TEPT INFANTIL PROVOCA EN LA ADULTEZ

Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicación, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. La buena noticia es que la curación es posible si aprendes a autorregularte.

A partir de su propia experiencia en el tratamiento de los síntomas del TEPT infantil —una lesión del sistema nervioso que, causada por el maltrato y el abandono en la niñez, afecta profundamente a la salud física, daña la capacidad de aprendizaje y concentración e impide establecer relaciones afectivas—, Anna Runkle plasma en esta obra sus décadas de trabajo como coach y mentora y te ayuda a apaciguar los detonantes de tu sintomatología, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que resultan tan habituales en las personas traumatizadas. A partir de un estado regulado, las cosas empezarán a fluir rápidamente en todas las áreas de tu vida y te sentirás más pleno.

A lo largo de estas páginas aprenderás:

• Técnicas para librarte del pensamiento traumático.
• Principios para superar los comportamientos que te frenan.
• Estrategias con las que gestionar las emociones abrumadoras.
• Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas.
• Prácticas diarias que te permitirán empezar cada día regulado y con energía.

Este libro empieza con una muerte, una muerte simbólica. La experiencia de la Autora de perder todos sus bienes materiales, fruto de una quiebra económica de su empresa. A partir de ese punto de inflexión, vivirá el proceso de engendrarse a sí misma para darse de nuevo nacimiento y entrar en una Existencia Creadora

Nacemos biológicamente una vez, y la vida nos muestra que transitamos continuamente entre el nacimiento y la muerte, a cada instante, en nuestra cotidianidad diaria, seamos o no conscientes de ello.

Con el paso de la lectura del libro, descubrimos cómo el niño que fuimos aún vive en nuestro interior. Una parte de ese niño permanece herida y silenciada. Mientras esto ocurre, inconscientemente, vamos transmitiendo a nuestros hijos esas mismas heridas, perpetuándola a través de generaciones.

El libro es una invitación a acoger esa parte nuestra herida, comprenderla y transmutarla para dejar de transmitirla a nuestros hijos.

Varios testimonios nos darán las pistas de cómo acoger esa parte nuestra silenciada a fin de salir de la supervivencia y entrar en la Vida dándose Nacimiento a Uno Mismo, y entrar en una Existencia Creadora.

Tanto si estás apurado por un problema económico, la pérdida de trabajo, un conflicto en tus relaciones, una inesperada enfermedad o con todo a la vez, este libro iluminará tu camino.

"¿Y si durante los peores momentos que puedas imaginar sentiste una mano cálida y firme sobre la espalda que te sirvió de guía para avanzar?

¿Y si te ayudó a recordar lo que es posible hacer en lugar de luchar contra ti mismo y consiguió alejartye de lo que tienes miedo?

Este libro es esa mano. Ponlo en la mesilla de noche y dormirás mejor. Léelo y vivirás mejor".

Daphne Rose Kingma ha escrito grandes éxitos como Coming Apart, The men We Never Knew y The Future of Love. Tanto ella como su obra han aparecido en la mayoría de los principales medios de comunicación y presenta seminarios y talleres en todo el mundo

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión.
El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno.
Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.