No somos conscientes de lo influyentes que somos; creemos que lo que provocamos en otras personas es irrelevante. Pero lo cierto es que influimos en los demás sin ni siquiera buscarlo. Este libro se ocupa de la repercusión que tienen nuestras palabras, acciones y nuestra presencia en el resto.

Vanessa Bohns nos demuestra que tenemos esta capacidad y el reto está en distinguir qué es lo que nos da ese poder, saber medir el impacto que causamos y reconsiderar nuestro miedo al rechazo. Una obra para que quienes se hayan sentido alguna vez invisibles reconozcan sus capacidades persuasivas y las usen con confianza.

• Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. • Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. • Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir “no” o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

El viaje al ahora : una guía sencilla para llevar la atención plena a nuestro día a día

El amor constituye el mayor salto evolutivo de la historia de la humanidad. Esta idea , que constituye la base de las antiguas tradiciones, es hoy un principio que las últimas investigaciones científicas se han encargado de corroborar: a través del amor, podemos acceder a un nuevo estado de conciencia, dejar atrás el miedo y conocer la verdadera libertad.

En su nueva obra, Marci Shimoff, experta en literatura de transformación, nos abre las puertas de este nuevo paradigma: el amor como un estado interior que podemos invocar en cualquier momento y situación. Un estado de conciencia en el cual nuestra felicidad no depende de ninguna persona, circunstancia o pareja, porque siempre irradiamos lo mejor y más elevado de nosotros mismos ... y atraemos amor como un imán. Basándose en los últimos descubrimientos sobre la bioquímica del amor así como en la sabiduría ancestral de distintas culturas y religiones, Simplemente amor ofrece el primer programa holístico para acceder a la matriz de amor incondicional de la que todos procedemos y a la cual estamos destinados a regresar.
Biografía del autor
Marci Shimoff es una de las guías espirituales más influyentes de nuestro tiempo, autora del clásico de la literatura de transformación Sopa de pollo para el alma y de la obra Feliz porque sí. Marci dirige talleres y seminarios de crecimiento personal por todo el mundo, y sus enseñanzas han inspirado a millones de personas.