Sueño con-- dormir mejor : un método fácil para descansar de verdad
Sueño con-- dormir mejor : un método fácil para descansar de verdad
- EAN: 9788497778107
- ISBN: 9788497778107
- Editorial: Ediciones Obelisco, S.L.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 160 X 240 mm.
- Páginas: 200
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Disponible 48/72 horas
Descripción
¿Te cuesta conciliar el sueño?
¿Te despiertas por las noches y no consigues volver a dormir?
¿Te levantas cansado como si hubieras pasado la noche en vela?
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y no consigues volver a dormir? ¿Te levantas cansado como si hubieras pasado la noche en vela? Una de cada tres personas sufre algún trastorno del sueño en algún momento de su vida y no consigue descansar de verdad.
En este manual, encontrarás las mejores técnicas para descansar mientras duermes. Sueño con… ¡dormir mejor! te ofrece las estrategias más acertadas para vencer a los enemigos del sueño, superar el insomnio y mejorar tu descanso.
En este libro se aborda asimismo el manejo de los problemas del sueño más comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, síndrome de fatiga crónica, etc.), por lo que el lector encontrará información detallada de los recursos necesarios para conseguir dormir más y mejor en el caso de padecer alguno de estos trastornos. Además, la autora proporciona información y consejos sensatos para dejarse mecer en los brazos de Morfeo, también en condiciones especiales, como en el caso del desfase horario, el jet lag, la depresión estacional o la menopausia.
Recuperemos el sueño de nuestros sueños y aprovechemos la vida al máximo. La lectura de Sueño con… ¡dormir mejor! nos permitirá encontrar el método ideal para optimizar nuestro descanso.
Brigitte Langevin trabaja como conferenciante y formadora en Quebec, Nuevo Brunswick y Ontario. Dirige talleres y ofrece servicios como coach para mejorar la calidad del sueño. Se la puede escuchar en Radio Canadá, también participa en entrevistas televisivas en Deux Filles por las mañanas. Las revistas Dernière Heure y Le Lundi han publicado sus numerosos artículos. Colabora asimismo en las revistas Enfants Québec, Montréal pour enfants, La Culbute y Côté Mômes (Francia). Brigitte Langevin es, sin lugar a dudas, un referente en el mundo de la pedagogía en Canadá.
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La Homosexdualidad. Ensayo sobre sus orígenes y su papel en la historia familiar
Con el título La HomoSexDualidad esta divulgación presenta con un gran rigor y mucha sensibilidad, el punto de vista de la Psicosomática Clínica y Humanista sobre este tema.
Este ensayo sobre los orígenes inconscientes de la homosexualidad y su papel en la Familia aporta claves para su entendimiento.
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"Este libro resume unos diez años de investigación sobre el tema de la homosexualidad desde el ámbito de la Psicosomática Clínica y Humanista. El deseo de publicarlo responde a varias razones.
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Así, en una primera fase, las personas interesadas podrán inspirarse en los ejemplos y comentarios para tejer vínculos entre su propia historia familiar y sus resentires profundos. Más adelante, ellas podrán integrar esta información con el fin de reducir el peso de sus cuestionamientos internos y autorizarse a vivir su vida en toda plenitud, con más certeza y convicción.
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Quisiera decirles que la homosexualidad ciertamente no se debe a una casualidad. No, su hijo/a no es homosexual por casualidad. Lo es más bien por fidelidad o por reacción a la historia familiar a lo largo de varias generaciones, y puede que utilice esta manera de ser para cumplir con la misión y jugar el papel que el clan y la familia le han atribuido desde su nacimiento, todo ello reforzado por el contexto emocional y los acontecimientos de su infancia."
(Dr. Salomon Sellam)
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– ¿Por qué se dice que la shunguita es un antioxidante sin parangón?
– ¿Cómo nos protege de las ondas electromagnéticas nocivas?
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