Sueño reparador
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño
Sueño reparador
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño
- EAN: 9788413145402
- ISBN: 9788413145402
- Editorial: Zeta Bolsillo
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación:
- Medidas: 0 X 0 mm.
- Páginas: 156
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño.
Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud, pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida.
Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica, Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar, explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar, nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas delos trastornos del sueño.
Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.
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Ésta es una obra clave para alcanzar la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual.
Este libro completa la serie Salud Perfecta, cuyos otros títulos son Sanar el corazón, Energía sin límites, Sueño reparador, Vencer las adicciones y Digestión perfecta.
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dto.
¿Tiene futuro Dios? : una guía práctica para la espiritualidad de nuestro tiempo
¿Puede existir Dios en una era de escepticismo como la actual?
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En este libro valiente y decidido Deepak Chopra nos muestra el camino para retomar nuestra fe más profunda.
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Para muchos, la divinidad está pasada de moda. ¿Qué habría que hacer para lograr una mayor vida espiritual? Deepak Chopra nos muestra el camino con elocuencia y profundidad. Asegura que Dios está en el origen de la conciencia humana y que, por lo tanto, todos podemos transformar nuestro día a día.
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Deepak Chopra
dto.