Dar vida a estos motivos complejos permite combinar dos aspectos esenciales de la mente que deben darse siempre la mano: relajación y concentración, porque cuanto más tranquilos estamos, mejor trabaja el cerebro. Mientras coloreamos nuestros doodles realizamos una gimnasia mental fundamental para sentirnos activos y plenos.

Los mandalas de este libro multiplican su diseño una y otra vez. mostrando diversos motivos circulares en alargadas cadenas o simplemente, repitiéndolo para crear páginas más elaboradas. En ocasiones, los mandalas contienen una propuesta para colorear, mostrando por ejemplo un cuarto del círculo en color con la intención de servir de modelo y, a través de la observación y la repetición, encontrar la calma interior que nos aleje de los problemas diarios.

"Muchas veces me preguntan porqué se dice que los mandalas sirven para sanar, y suelo responder que lo que sana es el proceso de pintarlos, o de dibujarlos, o solamente de observarlos." Laura Podio

Mandalas para colorear fuera de casa