El sendentarismo es tan danino como el tabaquismo. Asi de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adios a la silla. Pasar tantas horas al dia delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni productivo. Con este libro aprenderas: -Como la configuracion de las oficinas convencionales estan limitando nuestro nivel de salud y por que no se puede compensar con una sesion diaria de deporte. -Mas de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. -Como aumentar la creatividad y niveles de energia. Lograras ganar en productividad, reducir tus dolores cronicos y mejorar tus sensaciones mientras trabajas, ya sea en casa o en la oficina.

Alzheimer : cuando se pierde las ideas

Esta es la última entrega del Institut Enric Corbera sobre Bioneuroemoción, un método para el bienestar emocional, en que se describen detenidamente los pilares fundamentales del método para su correcta aplicación. Se trata de una obra bien fundamentada que busca el rigor cientifico y las bases académicas. En ella se repasan detenidamente los diversos aspectos en que se basa el método para comprender mejor su uso y aplicación