En esta obra pionera la doctora Resnick presenta ocho formas básicas de placer y nos señala las formas sutiles (y no tan sutiles) en que nos privamos de ellas. Indica también la importancia que tiene cada uno de estos placeres para la salud, el bienestar emocional y las relaciones personales. Cada capítulo incluye casos de personas que han aprendido a recuperar el placer que se habían negado y termina con una serie de experimentos sencillos, diseñados para ayudar al lector a desarrollar su capacidad para disfrutar más plenamente.

La doctora Resnick resume en esta obra sus muchos años de experiencia como terapeuta. Durante ese tiempo observó que la mayoría de sus clientes experimentaban una persistente insatisfacción y se preguntó cuál sería el origen de esta sensación. Su búsqueda desembocó en la siguiente convicción: lo que nos impide renovar nuestra energía y llevar una vida plena es justamente nuestra resistencia al placer. Es frecuente que nos neguemos a las experiencias placenteras y nos sintamos culpables si dedicamos algún tiempo a gozar de la vida. Es como si tuviésemos una especie de techo que nos dijera hasta dónde podemos tolerar el placer. Pero todos disponemos de un enorme potencial para el placer que todavía no hemos explorado en profundidad.

Muchos autores han señalado la necesidad de conectar con el placer, pero la doctora Resnick da un paso más en esta dirección y nos muestra la relación que existe entre nuestra capacidad para disfrutar del placer, por una parte, y por otra la salud física, la vivencia profunda del amor, una sexualidad profundamente satisfactoria y una actitud positiva ante el envejecimiento.

Este libro puede ser tu manual de Tantra contemporáneo para que descubras todo tu potencial sexual sin necesidad de gurús ni maestros externos, guiándote desde y hacia tu propia sabiduría. Descúbrela a través de prácticas Tántricas que podrás incluir en tu vida diaria, saboreando ese matiz que intuyes que hay más allá del sexo... Miren Lu, con su forma de hacer fácil lo que a priori es complejo, da un valor añadido a aprender una sexualidad más natural, divertida y consciente como antídoto a las prisas y al coitocentrismo que aún impera en la vida actual. Este libro lo recomiendo tanto en mis cursos como en la consulta, por tanto, ya es uno de los libros de cabecera de mis pacientes y alumnos . Isabel Sanchis – Sexóloga, Directora de UNIEX He leído muy atentamente el nuevo trabajo de Miren Lu y creo que se trata de un libro pedagógico y además de autoayuda, algo tan necesario en estos tiempos. Es fácil de leer y de entender, consultar el índice es sentirte invitado a seguir leyendo, lo que lo convierte en útil y hasta necesario .