En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo transformar nuestra vida. Saborear nos enseña lo fácil que puede ser adoptar la práctica del mindfulness e integrarla a la alimentación, al ejercicio y a todos los momentos de nuestro día de modo que vivir conscientemente se convierta en parte integral de nuestro ser.

El presente es un libro muy peculiar de "conversaciones con Dios". Enrique Barrios ha creado un notable libro interactivo dirigido especialmente a los niños. En él Dios enseña al niño cómo hacer magia, cómo lograr que sus deseos se hagan realidad, le muestra los efectos de ayudar a los demás y también las consecuencias de perjudicarles, le dice qué ocurre realmente tras lo que llamamos muerte, cuáles son los motivos y los efectos del dolor, cómo estar siempre contento y feliz y, sobre todo, le enseña la sublime importancia del Amor.

Resumen

Cordon De Plata