Una nueva dimensión del fitness que integra la fuerza con la suavidad y el contacto. Con códigos QR para acceder a 29 vídeos de los ejercicios.

Este programa, basado en el elogiado metodo Pilates, incluye mas de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Creado especialmente por Carolan Brown, la instructora de educacion fisica y salud de fama internacional, se trata de un curso completo, facil de seguir y apto para todas las condiciones fisicas. Contiene mas de 500 fotografias a todo color con explicaciones paso a paso, ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tension muscular y un programa que combina tecnicas respiratorias y estiramientos controlados.

En este libro EUGENE BEAUHARIS NASH, expone de manera clara y sencilla su experiencia clínica de los remedios descritos. Tal como comenta en el prefacio del libro: su prioridad era "grabar en la mente del lector los puntos principales de cada medicamento"; y en verdad que lo consigue. Pocas Materias Médicas son tan amenas y a la vez tan ilustrativas, para conseguir entender los casos clínicos de los remedios homeopáticos. El autor no adopta un orden alfabético como es usual en las diferentes Materias Médicas, sino que prefiere realizar descripciones de los remedios según afinidades clínicas que él considera de importancia por su semejanza terapéutica. Este libro es básico en la biblioteca de cualquier homeópata y libro de referencia para cualquier escuela de homeopatía. Joan Gasparin Director del Instituí Homeopátic de Catalunya