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Tapping : una técnica revolucionaria para librarse de emociones negativas, aliviar fobias, estrés, a
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Tapping : una técnica revolucionaria para librarse de emociones negativas, aliviar fobias, estrés, a
- EAN: 9788416622139
- ISBN: 9788416622139
- Editorial: books4pocket
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 130 X 190 mm.
- Páginas: 288
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Miedo a volar, depresión, timidez, baja autoestima, fobia social . Llega a nuestro país una técnica sin parangón para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo –aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energía– en secuencias específicas. En este libro único en su género, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo –en la clavícula, bajo la ceja derecha, en la barbilla– en función del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, síndrome de estrés postraumático o adicciones. Avalado por psicólogos y psiquiatras con muchos años de experiencia, el tapping es el método definitivo para dejar atrás las emociones dolorosas: sencillo, rápido, y tan seguro que hasta los niños se pueden beneficiar de sus efectos.
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José María Guillén LLadó
Licenciado en Psicología, Postgraduado en Psicopatología Clínica y Diplomado en Naturopatía. Autor e investigador sobre salud natural. Libros: “Omega-3 La salud inmediata“ y “Secretos para una Salud Superior – Tomo I“. Terapeuta con consulta de psicología y naturopatía en Barcelona y otras poblaciones. Conferencias y talleres de iniciación en prevención y cuidado natural de la salud, dirigidos a personas que quieran mejorar su calidad de vida y bienestar mediante el conocimiento y la utilización de técnicas y recursos naturales.
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