Este libro inspirador no es una exposición teórica de su técnica porque Alexander estaba siempre preocupado por los aspectos prácticos. Con su manera de observar deliciosamente clara, Alexander pone ante el lector lo que aún hoy es ignorado de forma casi universal: que el modo en que nos usamos a nosotros mismos es una influencia constante en todas nuestras actividades vitales.

Para los que quieren avanzar en el aprendizaje de la Técnica Alexander, este libro es un compañero y un guía que alienta en el viaje y nos recuerda que el deseo de libertad de pensamiento y acción sólo puede hacerse real mediante el logro de la libertad en el pensamiento y la acción.

Damos la bienvenida a esta traducción, largo tiempo esperada, de un texto clásico.

Merran Poplar
Directora de la Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires

Partiendo del principio de que los órganos digestivos constituyen la oficina donde se fraguan la salud y la vida del cuerpo y apoyado en los sólidos y bien fundamentados principios de su ya clásica Doctrina Térmica, Lezaeta Acharán expone claramente cómo se llega al diagnóstico y tratamiento de numerosos males y dolencias utilizando esa delicada y activa membrana que es el iris humano. Uno de sus principales descubrimientos en el campo de la medicina natural fue que el mismo iris, que denuncia con tanta precisión la localización de desarreglos orgánicos, delata también “los enormes errores de la medicina medicamentosa desde el concepto de enfermedad que la inspira, diagnóstico que la guía, procedimientos curativos que practica y hasta los resultados que obtiene”.

a Vida nos ofrece el regalo de la Técnica Metamórfica para aprender a vivir de forma consciente, recordando nuestra capacidad transformadora y regeneradora.

Ayudándonos a ser conscientes de todo nuestro potencial interno, recordando que podemos transformar la enfermedad en salud, y de esta manera podernos mantener sanos y vivir en paz y armonía.

Aprendiendo el maravilloso y sencillo arte de ser feliz, fluyendo desde la LUZ y el AMOR que hay en nuestro interior, e irradiándolo hacia todos, y hacia todo.

Utilizando nuestro Poder Creador desde la Esencia Divina para dirigir nuestros pensamientos, palabras, acciones, sentimientos y emociones desde la Consciencia de Unidad, recordando nuestra responsabilidad para con nosotros mismos y para con toda la creación.

Gozando de vivir cada instante, recordando nuestro Propósito de Vida y realizándolo con la satisfacción y el agradecimiento de saber que estamos en el camino hacia nuestro lugar de origen, renaciendo y ascendiendo paso a paso.

Aprendiendo a respirar conscientemente, para poder vivir serenamente, dentro de esta escuela de vida que es el cuerpo humano. Y aprendiendo el desapego para poder vivir en libertad.

Dando gracias a la Vida porque ahora somos capaces de "VIVIR EN ARMONÍA".