El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual. Pero también puede tener consecuencias nefastas si no hacemos un buen uso de él. Por eso es importante aprender a tomarlo de manera saludable y sin abusos.

Con este manual aprenderás a conocer el sol, para evitar sus efectos negativos y transformarlo en un gran aliado de tu salud.

En este libro explicamos:

- La estructura y la composición del sol

- Qué son las radiaciones solares

- Efectos nocivos del sol: sobre la piel y los ojos

- Los múltiples beneficios del sol

- Consejos para que adultos y niños tomen el sol de manera saludable

- Cómo elegir un fotoprotector

- Cómo elegir unas gafas de sol

- Consejos para utilizar las cabinas de bronceado

La ciencia ha podido explicar el origen de ciertos talentos en los animales como el sentido del olfato en los perros, la visión de un ave de presa o la agilidad en los felinos. Sin embargo, los animales poseen otros talentos aún más sorprendentes capaces de pronosticar catástrofes, salvar vidas y hasta comunicarse con otras especies, incluyendo el ser humano. Esta obra reúne una serie de casos verídicos sobre animales sorprendentes que comprueban sus capacidades sobrenaturales. Además, incluye ejercicios prácticos y seguros para desarrollar su potencial psíquico y el de su mascota, mientras establecen una relación más cercana y saludable. – Aprenda cómo probar las habilidades psíquicas en los animales. – Contacte con una mascota fallecida. – Ayude a su mascota perdida a volver a casa. – Lea historias increíbles sobre animales heroicos y animales fantasmas. – Los consejos y ejercicios que aquí se demuestran se pueden aplicar a muchas especies de animales. AUTOR (Nueva Zelanda) viaja alrededor del mundo ofreciendo conferencias y talleres sobre temas psíquicos. También se ha presentado en famosos programas de televisión en Estados Unidos y es autor de más de treinta libros. Casi todas sus obras han sido traducidas a diversos idiomas.

En las diferentes tradiciones el estado de iluminación ha recibido nombres muy diversos, sin embargo la experiencia inequívoca a la que llegaron algunos místicos cristianos, sufís, budistas o taoístas parece ser siempre la misma, la más sublime que la naturaleza humana puede llegar a alcanzar.

El concepto y la vivencia de la Iluminación
Los mitos de la identidad y la magia
La magia de la realidad
La magia subatómica
Los filtros de la realidad ysu psicofisiología
La psicofisiología de los filtros de la realidad
La ignorancia iluminada
Fluidez
El conocimiento de la realidad
El presente
Vipassana
La fuerza del amor
El desequilibrio
El observador
La meditación
El amor
La fuerza del amor
Observar y amar
La ventana de la libertad
Patrones repetitivos y algoritmos cerebrales
Los filtros de la percepción
La recapitulación
Una ventana de la libertad
Una trilogía terapéutica

Oriente es el mundo de las especias y los aromas, de la tierra descarnada y la fragante selva, pero también es el mundo de los horizontes moldeados por las agujas de piedra de las mezquitas, el oro de las estupas, el mármol exquisitamente labrado, los mosaicos llenos de cielo y las personas envueltas en sueños que flotarán para siempre en los nuestros, porque su paraíso es lo que quisiéramos tener, al alcance de la mano y con los pies en el suelo, en las corrientes sagradas de agua, en los espacios míticos llenos del mismo aire que respiraron los dioses. Esto es Oriente y esto es lo que hemos querido ofrecer en este libro, el color, el olor y la gente, los paisajes y los templos, la poesía y el corazón.

Algunos de los magníficos lugares que aparecen en este libro: Shatrunjaya (India), Prambanan (Indonesia), Koguryo (Corea del Norte), Ajmer (India), Anuradhapura (Sri Lanka), Bujara (India), Sukhotai (Tailandia), Mezquita Azul (Turquía), La Kaaba (Arabia Saudí), Lago Baikal (Rusia), y muchos más...

Bernat Masferrer es profesor y asesor en política de Extremo Oriente; ha vivido en Asia y conoce los ritos y las costumbres de sus pobladores. Recién llegado de las orillas del Ganges, con el aroma de las especias todavía en la piel, ha volcado sus vivencias y conocimientos en este libro para acercarnos un poco más al espíritu de una tierra en la que conviven treinta millones de dioses.

Teodoro Gómez es geógrafo y divulgador, y de sus viajes a Oriente ha obtenido una percepción más amplia y enriquecida de la belleza de este planeta, pero sobre todo, ha quedado prendido de una forma de entender la vida que permite ver en una gota de lluvia el océano entero, en una partícula de polvo, la globalidad de los desiertos, en un solo gesto, el devenir de una vida y su próximo destino.