El coaching es un método de acompañamiento que dirige la marcha del rendimiento de un responsable o de un equipo, en el entorno profesional, con un trasfondo de desarrollo personal.
Se basa en una filosofía humanista que postula que el hombre es capaz de evolucionar gracias al potencial positivo que lleva dentro.
Exige una actitud de entrenador, una relación sistemática de confianza que produce el avance del cliente, menos estrés y más éxito.

El Autor

Martine Renaud-Boulart y Edouard Fenwick son psicosociólogos, profesores de gestión en el grupo HEC-CRC y consultores desde 1984 en grandes empresas del sector público y privado y en PYMES.

Una obra que entrelaza ficción y reflexión, contada a través de cinco historias familiares que muestran lo que ocurre cuando no sabemos frenar a tiempo. Laprotagonista invisible es la pausa: esa instancia vital en la que el cuerpo o la vida nos obligan a detenernos antes de quebrarnos. Gisela Gilges nosinvita a reconocer el agotamiento emocional, la autoexigencia, la herencia de mandatos familiares y la necesidad urgente de escucharse.

Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea… este libro es para ti.

La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente —por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven— y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor.

Basado en los últimos avances en neurociencia, conocerás los cinco hábitos esenciales para transformar tu cerebro desde dentro:
- comprender tus automatismos,
- reescribir tus creencias,
- regular tus emociones,
- entrenar tu atención,
- consolidar una nueva identidad más consciente, calmada y enfocada.
Con un lenguaje cercano y una ruta clara, encontrarás ejercicios, técnicas de regulación del sistema nervioso, visualizaciones, respiraciones y herramientas que te ayudarán a liberarte.
Sal del piloto automático, recupera el control y conviértete en el líder de tu mente.

¿Qué serías capaz de hacer para cambiar tu vida?

¿Haymayor sufrimiento que vivir una V.I.D.A. que no quieres?

«Estoy totalmente perdida. No sé quién soy, a dónde voy, ni qué quiero hacer. Tonta sería si pasara por alto las resistencias que me estoy encontrando. Ya nos entendemos y lo he pillado. Por aquí no es. Renuncio a todos mis planes, me rindo y me abro a cualquier alternativa que me ofrezca la V.I.D.A.».

Así recé, necesitaba ayuda, mirar dentro de mí con honestidad, porque en ninguno de los caminos que había elegido yo misma había hallado la libertad y plenitud que buscaba. 

Ansiaba sentirme libre, cambiar y descubrir mis propias respuestas. Para conseguirlo he soltado, saltado y confiado para encontrar la libertad que soñé y seguiré haciéndolo. Cambiaré de vida tantas veces como sea necesario para seguir siendo libre y vivir la V.I.D.A. a muerte.

¿Y tú?