El sol, iluminador y fuente de vida, es indispensable para que nuestro organismo fabrique vitamina D, tan necesaria para reforzar la absorción de calcio. Entre otros muchos beneficios, el sol nos broncea, es un antidepresivo bueno y barato, y estimula el deseo sexual. Pero también puede tener consecuencias nefastas si no hacemos un buen uso de él. Por eso es importante aprender a tomarlo de manera saludable y sin abusos.

Con este manual aprenderás a conocer el sol, para evitar sus efectos negativos y transformarlo en un gran aliado de tu salud.

En este libro explicamos:

- La estructura y la composición del sol

- Qué son las radiaciones solares

- Efectos nocivos del sol: sobre la piel y los ojos

- Los múltiples beneficios del sol

- Consejos para que adultos y niños tomen el sol de manera saludable

- Cómo elegir un fotoprotector

- Cómo elegir unas gafas de sol

- Consejos para utilizar las cabinas de bronceado

Todos necesitamos inspirarnos cada día. Tanto para ser brillantes en nuestro trabajo como para tener éxito en nuestra vida. La inspiración resulta imprescindible para alcanzar nuestros sueños y para convertirnos en aquel que siempre hemos querido ser. En definitiva, necesitamos iluminación para sobrellevar los momentos más duros de nuestra existencia, y también para saborear los mejores instantes y atesorarlos en nuestra memoria.

En "Una inspiración para cada día", Robin Sharma destila los conceptos más reveladores y significativos de su best seller El monje que vendió su Ferrari y de los títulos que siguieron a este éxito internacional, y los reúne en un calendario perpetuo de fácil lectura, diseñado para convertir en extraordinario cada uno de los días de nuestra vida.

Como el proverbial pez que no sabe lo que es el agua, nadamos en una economía construida sobre dinero que pocos de nosotros comprendemos. Y lo que no sabemos es que es lo que nos hace daño. El fin del dinero y el futuro de la civilización desmitifican las cuestiones relativas al dinero, la banca y las finanzas, esbozando los hitos históricos y cambios evolutivos que han transformado la naturaleza del dinero. El magistral trabajo de Greco identifica los problemas y con una mirada hacia el futuro nos muestra cuál es la siguiente etapa en la evolución del dinero que nos libera de las garras del poder monetario centralizado y politizado actual.

Greco ofrece propuestas de diseño y arquitecturas concretas para los sistemas de intercambio y sistemas financieros locales, regionales, nacionales y globales. Ofrece estrategias innovadoras para su implementación y describe las acciones que las organizaciones de base, las empresas y los gobiernos deberán tomar para lograr el éxito.