De repente, un día, tu cuerpo te parece otro, desconocido. Nadie te ha avisado, tú tampoco has caído en la cuenta, y te encuentras ante reacciones, sensaciones, molestias, que no sabes qué quieren decir. Después de muchos años, crees conocer tu cuerpo y saber todo aquello que demanda, pero ahora, de repente, te sientes tota lmente desorientada. Empiezas a buscar indicios y a preguntarte: «¿Qué me pasa? ¿Ya está aquí?». Sí, ya te encuentras en la antesala de la menopausia, conocida clínicamente como perimenopausia, y tu cuerpo empieza a experimentar algunos cambios

 Maite Corroto nos cuenta su experiencia en esta fase de la vida, discreta, casi silenciosa, que para algunas mujeres pasa desapercibida y, sin embargo, para otras resulta una experiencia devastadora. Tanto si se presenta de una forma como de otra, es básico conocer este proceso de cambio en la vida de la mujer, tener información acerca de él y encararlo con optimismo y conocimiento. Así, de una forma fácil y cercana, la autora te ofrece información, reflexiones, soluciones variadas y alternativas que te ayudarán a recuperar o mantener el equilibrio perdido..

"El libro que sostienes en tus manos responderá a una simple pregunta y generará un millón de preguntas más "Era entre marrón y rojo... No me he asustado, sabía que pasaría y sé que es motivo de ALEGRÍA. Estoy sana mi cuerpo funciona correctamente, estoy creciendo y este es un paso más hacia mi madurez... Hoy empieza una nueva etapa de mi vida!" Mamá, me ha venido la regla es un libro de encuentros y reencuentros. Una puerta abierta al diálogo, a la fiesta y a la alegría familiar cuando las niñas dan el paso de la infancia a la pubertad. Una historia alejada de todos los tópicos que ilustrará a las jóvenes y llenará de emoción a todas las mujeres que revivirán aquel momento en que dieron el paso a una nueva etapa de amor a nuestro cuerpo y feminidad plena. Dudas, preguntas, respuestas, alegría, miedo y curiosidad. Todo ello contienen esta deliciosa historia gráfica que nos habla del cuerpo femenino y su principal cambio. AUTOR Mi formación artística comienza en la Escuela de Artes de Teruel donde cursé bachillerato. Estudié Bellas Artes en la facultad de Bellas Artes de San Carlos en Valencia donde compaginé los estudios con distintas colaboraciones en compañías de teatro. Mi formación en Bellas Artes se enfocó en la escultura, performance y audiovisual. Fue cuando terminé la carrera que empezó a picarme el gusanillo de la ilustración y el diseño gráfico. Actualmente soy diseñadora gráfica en una empresa de rotulación y sigo haciendo "trabajillos" de ilustración y diseño por mi cuenta.

¿Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? ¿Conoces tu ciclo menstrual? ¿Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? ¿Sabes por qué? ¿Sabes que la menstruación es solo una fase más? ¿Alguna vez has estado sin menstruar? ¿Te han explicado la causa real?

Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero ¿es siempre válido? ¿Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación?

En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes.

Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro.

Si pudiéramos hacer una valoración objetiva de la humanidad, de sus culturas, de sus riquezas, y sobre todo de sus injusticias y de sus pobrezas, obtendríamos un balance bastante negativo en el aspecto humano.

Si pudiéramos analizar las causas y nos basáramos en criterios universales de funcionamiento, nos daríamos cuenta de que existen ciertos desequilibrios endémicos difíciles de paliar.

Posiblemente esto se deba a lo poco que sabemos de nosotros mismos: quiénes somos en realidad, de dónde venimos o hacia dónde nos dirigimos, cuál es el propósito de la humanidad, por qué existen hombres y mujeres, por qué aparece la desigualdad, cuáles son las ventajas que tenemos, por qué la sociedad no suma las capacidades femeninas y masculinas para obtener resultados más humanos...

La mujer esencial es una invitación a reflexionar acerca de las características más femeninas del ser humano, descubriendo sus potenciales y capacidades ocultas y muchas veces desprestigiadas, para poder añadir estos componentes tan necesarios a la humanidad.

PHILIPPE CENTELL nació en París en 1959 y llegó a Barcelona en 1973. Siempre inquieto por el desarrollo del ser humano y sus relaciones, no encontró inicialmente mucho apoyo en su entorno.
Estudió Ciencias Físicas donde aprendió el método científico. Entre los años 1988 y 1992 estuvo trabajando con un grupo de desarrollo personal y de la conciencia (proyecto Heaven on Earth, liderado por Dave Breathe, Inglaterra) que basaba su filosofía en una práctica profunda y constante que mezclaba el Rebirthing, el psicoanálisis de Jung y el estudio de las sensaciones mediante diversas técnicas de respiración, el yoga y el Cuarto Camino de Gurdjieff. Posteriormente estudió Psicología hasta darse cuenta de que si bien hay mucho que aprender, el saber puede llevar al error. En la actualidad, además de escribir, se dedica a la formación y el coaching.