Trata el estrés con PNL
Trata el estrés con PNL
- EAN: 9788499612591
- ISBN: 9788499612591
- Editorial: Editorial Centro de Estudios Ramón Areces, S.A.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 128
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Sabe de verdad qué es el estrés? Quizá ha estado con ansiedad o con algún otro síntoma alguna vez en su vida sin saber que estaba sufriéndolo.
¿Le gustaría conocer una de las herramientas más efectivas para prevenirlo y tratarlo y que además le enseñará una forma distinta de entender y andar por la vida?
Parafraseando a William James, padre de la psicología americana y profesor de Harvard, la mejor arma contra el estrés es la habilidad de transformar la representación de situaciones que nos producen distrés en otras que generen respuestas de relajación o de eustrés.
La Programación Neurolingüística es la escuela del cómo y por tanto la técnica idónea para ayudarnos. La respuesta que damos al estrés, que es lo que realmente nos produce distintos problemas, puede ser regulada en parte modificando su representación mental, y con ello dotándola de un nuevo significado; y esta técnica es una de las especialidades de la PNL.
José Pérez Martínez aúna en este libro sus conocimientos como médico, su maestría como profesor didacta de PNL, su especialización como sofrólogo clínico, su experiencia de más de 30 años sanando la mente y el cuerpo y su sabiduría sobre la vida, resultado de la interrelación de todas las anteriores.
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Quienes diseñan o imparten seminarios o cursos de formación, ya sea en el ámbito empresarial o académico, encontrarán en este libro un material indispensable para su trabajo.
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En resumen, este libro es imprescindible para cualquier profesional de PNL que quiera optimizar sus recursos y alcanzar las más altas cotas de la excelencia."
María Martínez Alcázar es Máster-Trainer en Programación Neuro Lingüística. Diplomada en Coach Ontológico y Máster en aplicaciones terapéuticas con PNL. Lleva 15 años ejerciendo como profesional de la PNL y Coaching, impartiendo cursos, seminarios y conferencias; y realizando terapia y coaching personal. Es Vice-Presidenta de la Asociación Colegial de Profesionales Autónomos de PNL de España (ACOPROA PNL España). Directora de Formación y Organización del Instituto Español de PNL.
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