'Avanzar implica también con frecuencia pararse a reflexionar' es la bonita consigna que nos proponen estos nuevos tubos para regalar y que tienen su base en llevar un estilo de vida saludable y en el ejercicio físico, lo que implica también buscar tiempo para relajarse y para cuidarse. Todos necesitamos recargar cuerpo y mente de vez en cuando para contrarrestar nuestro vertiginoso ritmo de vida, y estos tubos contienen muchas ideas, recetas y accesorios para ayudarnos a sentirnos mejor a través del ejercicio, de la alimentación y de la relajación. Tamaño del tubo 123 x 80 x 290 mm; Abanico de 100 x 170 mm, 40 páginas. 'Afloja la marcha y relájate': 5 piedras de basalto con funda de terciopelo; quemador de incienso + 8 varillas de incienso; 40 páginas de información y recetas.

Ayurveda («ciencia de la vida»), una ciencia muy popular en la India, combina, de forma holística, salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Se sirve de las hierbas, la comida sana y, sobre todo, de una actitud positiva para encarar tanto las dolencias como la totalidad de la persona, haciendo especial énfasis en la prevención de las enfermedades.

La guía Ayurveda, sintetiza las bases de este antiguo arte curativo a través del desarrollo de los siguientes temas:

• Principios de ayurveda.

• Autodiagnosis como método para conocer su constitución básica (dosha) y su estado de salud.

• Dieta y manera de vivir.

• Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes.

• Casos prácticos de ayurveda.

La aromaterapia es una medicina natural para la prevención de los trastornos sobre el cuerpo y la mente que produce nuestro actual ritmo de vida. Robert Tisserand nos da todas sus claves en este libro.

Tisserand expone los usos y propiedades de los principales aceites esenciales, nos relata su apasionante historia, describe los principios de la terapia natural para la cura del cuerpo y la mente o el cuidado de la piel, y nos ofrece un buen número de recetas prácticas para conseguir los más agradables baños y masajes.