La Gimnasia Integral Consciente, nos ofrece la posibilidad de conseguir lo que en Taoísmo se llama wu wei, es decir, un equilibrio total con la naturaleza y con nosotros mismos, haciendo que así cada acción sea la "acción perfecta".

Es una nueva manera de enfocar el sentido del ejercicio y de la meditación que incidirán en un mayor equilibrio tanto psicológico como fisiológico, en un incremento de nuestra salud y energía y en un aumento de nuestra consciencia corporal.

La G.I.C. acompaña, comprende, ayuda, observa, nutre y crea autoestima, confianza, calma, fuerza, pasión, crecimiento, éxito, conexión interna y poder personal a través de la sencillez y la honestidad de la práctica de sus ejercicios.

La Gimnasia Integral Consciente nos hace entender que cuando estamos mal y hay necesidad de cambio, ese cambio debe partir de nosotros y no de los demás. Si tú cambias, cambian las cosas.

El Shen Nong Ben Cao Jing es la obra clásica de farmacopea de medicina tradicional China atribuida a Shen Nong, uno de los tres primeros emperadores míticos de la antigua China.

Es la monografía mas antigua de farmacopea China, de la que se tiene constancia, en la que se mencionan sustancias individuales para tratar enfermedades.

Detalla cada sustancia medicinal jerarquizada según su rango, superior, medio e inferior, con su sabor, naturaleza y empleo.

Incluye mas de 700 imágenes de las sustancias medicinales del siglo XVI y un glosario que las recoge en castellano, nombre botánico, pinyin y caracteres chinos.

Indice de capítulos:

• Prefacio

Libro 1

• Prólogo de Materia Médica de Shen Nong 

Libro 2

• Jades y Minerales de Rango Superior 

• Jades y Minerales de Rango Medio 

• Jades y Minerales de Rango Inferior 

• Hierbas de Rango Superior 

• Hierbas de Rango Medio 

• Hierbas de Rango Inferior 

• Arboles de Rango Superior 

• Arboles de Rango Medio 

• Arboles de Rango Inferior 

Libro 3

• Insectos y Animales de Rango Superior 

• Insectos y Animales de Rango Medio 

• Insectos y Animales de Rango Inferior 

• Frutos y Vegetales de Rango Superior 

• Frutos y Vegetales de Rango Medio 

• Frutos y Vegetales de Rango Inferior 

• Cereales y Semillas de Rango Superior 

• Cereales y Semillas de Rango Medio 

• Cereales y Semillas de Rango Inferior 

Apéndices

• Índice de sustancias medicinales 

• Índice alfabético