Hay momentos en los que no sabemos hacia donde ir. Nos sentimos absolutamente paralizados ante nuestra propia vida. Ésa que hasta hace un instante nos resultaba tan propia y tan cercana. Tan conocida y segura. Tan confortable y previsible… Pero, a veces, sucede que de repente y sin haberlo previsto, la vida nos hace un regalo inesperado que, más que un regalo, inicialmente parece una flecha envenenada que nos golpea, nos daña, nos revuelve por dentro, nos desalienta… pero también nos provoca. Y es en ese momento de confusión, de aparente derrota, cuando comenzamos a plantearnos qué estamos haciendo con nuestra vida, hacia dónde vamos, y si el camino que hasta ahora habíamos elegido es el correcto.

Las historias nos envuelven y atrapan. Resultan interactivas desde el momento en el que decidimos hacerlas nuestras y participar abiertamente en ellas. Por ello, desde el instante en que te involucres, te metas de lleno y consigas conectar con el cautivador espíritu de nuestras protagonistas, tú serás  co-autor de ésta, nuestra historia, y se producirá lo que verdaderamente deseo: la toma de con(s)ciencia de tu propia historia.

¡Motívate, toma el control de tu vida y desarrolla todo tu potencial!

El coaching es una herramienta eficaz que te impulsa a la acción y te permite alcanzar tus objetivos de vida.

Te ayuda a superar los miedos y las creencias que te separan de esos objetivos y, por lo tanto, facilita el acceso a la sabiduría interior, donde están las respuestas que necesitas para maximizar tu potencial de desarrollo.

•Conoce los aspectos básicos del coaching—verás como funciona la magia del diálogo para impulsarte en la dirección correcta.

•Saca partido de ti mismo—haz tus primeros pasos en tu recorrido personal mediante un mayor conocimiento de ti mismo

•Para todos los aspectos de tu vida—en tu profesión y trabajo, en las relaciones personales, en tu relación con el dinero…

•Alcanza el equilibrio—podrás lograr una vida integral y armoniosa.

•Controla el estrés—mejora tu calidad de vida.

 •No hay otro como tú—descubre por qué tú eres único.

 •Un cambio radical—trabaja para el cambio y prepárate para disfrutarlo.

Sinopsis de DEJA DE DECIR SÍ CUANDO QUIERES DECIR NO

La guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.

¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»?

¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos?

Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti.

La complacencia no es solo un rasgo de personalidad, sino un mecanismo de respuesta aprendido que puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Aunque en el pasado pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de resentimiento y nos impide vivir con autenticidad. Hailey Magee nos ofrece una guía práctica para romper este patrón y aprender a defender nuestras necesidades sin culpa.

Combinando investigaciones en psicología, ciencias sociales y ejercicios de coaching, Magee nos brinda herramientas concretas para:

Comprender el origen de la complacencia y cómo nos afecta en la vida diaria.
Identificar nuestras propias necesidades, valores y deseos.
Establecer límites firmes sin perder la empatía ni la conexión con los demás.
Superar la culpa y la ansiedad al decir «no» y priorizar nuestro bienestar.
Más que un simple manual de autoayuda, este libro nos invita a un proceso de transformación personal. Aprenderemos a reconectar con nuestras emociones, a recuperar nuestra voz y a construir relaciones más auténticas y equilibradas. Con un tono cálido, cercano y profundamente empático, Magee nos acompaña en el camino hacia una vida con más libertad, autoestima y bienestar.

Si estás cansado de anteponer a los demás a costa de ti mismo, Deja de decir sí cuando quieres decir no te dará las herramientas para salir de ese ciclo y empezar a vivir con autenticidad.