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Un año de bienestar

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Un año de bienestar

Un año de bienestar

  • EAN: 9788419043207
  • ISBN: 9788419043207
  • Editorial: Cinco Tintas
  • Medidas: 240 X 150 mm.
  • Páginas: 342

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27,96 €
26,56 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu. Calendario para crear hábitos espirituales positivos Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar. Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.

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