¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundo interior y abrirse a los demás. Y para permitiros estar menos estresados y darles lo mejor de vosotras y vosotros mismos. Incluye enlaces de audio a historias y meditaciones guiadas.
1. La ranita para los más peques. 2. Una de las autoras estrella de Kairós.3. Sus anteriores libros han superado ya el millón de ejemplares vendidos en todo el mundo. 4. El método de Eline Snel es el preferido por padres y maestros de muchos países.

La meditación es una técnica milenaria al alcance de todos que nos conecta con nuestro interior y nos ayuda a vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Guillermo Ferrara presenta el libro más completo para potenciar la serenidad, la fortaleza y la creatividad.
Porque meditar no consiste en reflexionar, concentrarse o repetir un mantra. El trabajo del meditador es un acto profundo de enormes y beneficiosas repercusiones para la salud del cuerpo y la mente, así como para alcanzar un estado superior de paz espiritual.
El arte de la meditación es una obra didáctica y multidisciplinar que revela a principiantes e iniciados las mejores técnicas de las tradiciones espirituales del mundo. Generosamente ilustrado, el lector aprenderá paso a paso posturas, ejercicios y visualizaciones que puede llevar a cabo en cualquier momento y lugar.

TEsta obra es una obra hermosa, sutil, profunda. Y extraordinariamente accesible. ¿Existe una Sabiduría integral –se interroga el autor–, esa Sabiduría que ha constituido el ideal de toda filosofía y de las grandes tradiciones sagradas? Vicente Merlo nos ofrece una respuesta afirmativa, mostrando, de una manera abierta y flexible, los distintos rayos de ese Sol inexhaustible, más allá de toda concepción dogmática y excluyente.

El autor subraya asimismo la relevancia de la Gratitud, especialmente en la segunda parte de la obra, en la que una docena de colaboradores recrean, cada uno en un registro distinto, la belleza del sentimiento profundo de Gratitud. 

Con colaboraciones de K. Aldai, L. Azcona, È. Bastida, M. Ceballos, C. Cuesta, K. Ferrández, V. Gallego, J. Gabriel, M. Jacovella, A. Moreno, M.J. Portal, R. Redondo, Á. Román y T. Vasudeva. 

Incluye: CD con piezas musicales de Èlia Bastida, Andrea Motis y Carmen Nalini