La práctica de los chakras recoge en un único libro un completo curso teórico y práctico para el empleo terapéutico y espiritual de los chakras. Se trata de un programa de aprendizaje interactivo y eminentemente experimental cuyas explicaciones detalladas permiten conocer las cualidades de los chakras y aprender a utilizarlas sabiamente.

Esta obra incluye:

• Ejercicios para poner en práctica las enseñanzas teóricas del texto.
• Ejemplos de fichas para resumir las experiencias directas con los chakras.
• Actividades complementarias con péndulo, cristales, visualizaciones, aromaterapia, etc.
• Audios descargables con meditaciones y música inspiradora que ayudan a alcanzar estados más receptivos y experiencias más profundas.

El Universo nos ofrece energía y es precisamente de la rica tradición hindú de donde se deriva la noción de chakras: núcleos energéticos ubicados en una suerte de línea vertical imaginaria que va desde el perineo hasta la zona del aura que está por encima de la coronilla. Los chakras son siete (al menos, los que considera como principales la tradición hindú) y cada uno de ellos tiene una vibración energética determinada, se relaciona con un aspecto de nuestra vida, influye sobre una serie de órganos y funciones del organismo, modela parte de nuestro aspecto psicológico, emocional y espiritual y abre toda una serie de correspondencias. Este libro nos invita a un fascinante recorrido por ellos para alcanzar la verdadera vitalidad energética.

La travesía hacia el bienestar a través de la energía sutil y tu sistema nervioso

Tu cuerpo no está «fallando»: está intentando mantenerte a salvo. En este libro descubrirás que el nervio vago funciona como un GPS interno y que los chakras actúan como sensores que reflejan lo que sientes, piensas y callas. Con un lenguaje cercano y una mirada integradora (ciencia, terapia y energía sutil), aprenderás a leer las señales somáticas, distinguir el miedo de la intuición y volver al presente cuando el pasado se activa.

También incluye prácticas listas para usar:

- respiraciones y movimientos reguladores,
- ejercicios de atención plena,
- propuestas de escritura para recuperar los límites y el poder personal.

Si quieres calma real, conexión y una espiritualidad con los pies en la tierra, aquí tienes tu ruta.