Vivir con alegría
100 propuestas paraconectar con el juego y la risa
Vivir con alegría
100 propuestas paraconectar con el juego y la risa
- EAN: 9788419996107
- ISBN: 9788419996107
- Editorial: Luciérnaga, S.L.
- Año de la edición: 2024
- Medidas: 140 X 210 mm.
- Páginas: 247
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.
Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír». Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la vida para conectar con nosotros mismos, para canalizar, regular y expresar emociones, para conocernos mejor, para salir de nuestras neurosis diarias y sintonizar con el aquí y el ahora, para entrenar actitudes como la resiliencia y el optimismo y, en definitiva, para cultivar nuestro bienestar psicológico y emocional.
Desde diferentes miradas como son la neurociencia, la psicología positiva, el coaching o la risoterapia, en este libro encontrarás una amplia hoja de ruta con frases, reflexiones, estrategias y, sobre todo, juegos (un total cincuenta individuales y otros cincuenta grupales) para que puedas vivir en primera persona el poder transformador y el regalo que supone reconectar con tu risa y tu capacidad para jugar. ¡Nos vemos dentro!
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La felicidad es fácil
Lo que tienes este momento entre las manos es una invitación. Puede que parezca un libro, una lectura interesante para leer y abandonar a continuación, pero es más que eso. Lo que tienes en tus manos es una invitación para convertirte en cualquier cosa en la que te quieras convertir. Es una invitación para adentrarte en una experiencia de verdadera felicidad, donde cada área de tu vida pueda llegar a ser funcional e inmensamente plena. Concedente el favor de seguir esta guía y de ver lo que puedes descubrir. Se trata del viaje más increíble que puedas emprender. Y las recompensas no tienen límite. Narain Ishaya, autor del best seller «La ruta de la libertad» Gracias a este libro: Descubrirás que ser feliz si? es posible. · Con Los 5 Pasos podrás mejorar tu salud, tu relación de pareja y todas tus relaciones, tu vida profesional, tu economía, tu plenitud, tu paz y tu capacidad de contribuir a que este mundo camine hacia el mundo de tus sueños. Descubrirás que dejar de luchar contra la vida es la manera más rápida de incrementar la armonía y el éxito sin límites. Sabrás que? hacer en cada instante para mover tus pasos en la dirección que te llevara? a conseguir cada vez más y mejores resultados. Se te acabarán las excusas: la felicidad y el éxito crecientes serán tus únicas opciones. · Descubrirás cómo esforzarte menos y justo así? lograr mucho más en tu vida.
dto.
El elemento perdido
Silverman muestra como conocernos a nosotros mismos con la sabiduría de los arquetipos, demostrando que el dolor es especifico de cada personalidad. Ella revela como identificar el elemento más débil desde la compasión, ilustrando que la vida es diseñada por cada alma. Este libro describe la sabiduría de los siglos que te ayudara a crecer.
• Se basa en la sabiduría de nuestros antepasados, quienes comprendían las cuatro direcciones, los cuatro elementos y las cuatro nobles verdades
• Demuestra el importante papel del “observador”, aquella parte de ti que puede mantenerse al margen de los juicios y verte con un enfoque más sabio y compasivo
• Ofrece herramientas para determinar la mezcla de elementos de tu personalidad e identificar el más débil para evitar seguir repitiendo patrones negativos
El elemento perdido fue escrito para todos los que sentimos que algo está “mal” con nosotros, que somos raros o fuera de lo normal. Basándose en su profundo conocimiento espiritual y sensibilidad, Debra Silverman busca ayudarte a ver más allá de los defectos percibidos para encontrar tu “verdadero” yo, tus dones y tu lugar en el mundo.
Fusionando la psicología y la espiritualidad, Silverman ofrece formas de acoger y hacer la paz con nosotros mismos para poder ser seres más poderosos y efectivos. Sus enseñanzas provienen de la sabiduría de los antepasados. Por medio de los tipos de personalidades basados en los cuatro elementos, la autora revela que el dolor que sientes es específico a tu personalidad y que tus problemas se repetirán una y otra vez hasta que te veas a ti y a otros desde el punto de vista compasivo que nos une a todos.
El elemento perdido es una invitación a buscar la sabiduría antigua, para ayudar en tu crecimiento . . . Por eso encontraste este libro.
dto.
Pensar desde el cuerpo; un método para desarrolar pensamiento creativo
Las publicaciones que nos invitan a pensar bien son escasas, y tampoco abundan los recursos destinados a ejercitar un pensamiento intuitivo, crítico y creativo. Sin embargo, pensar constituye una dimensión esencial del ser humano, y hacerlo con rigor resulta decisivo para construir nuestra autonomía y coherencia personal. Pensar bien es también una forma de crecer.
<>El ejercicio consciente del pensamiento favorece la elaboración de un criterio propio y nos protege frente a quienes pretenden imponer una visión uniforme de la realidad o limitar nuestra capacidad crítica ante un mundo cada vez más complejo.
Tomeu Barceló se sirve de su experiencia docente y de su trayectoria filosófica para formular una propuesta sencilla y sugerente: aprender a expresar aquello que percibimos interiormente, pero que todavía no sabemos nombrar. Su método permite dar forma a intuiciones apenas esbozadas, desarrollar ideas, construir teorías, componer música, crear arte o configurar cuanto permanece aún en el umbral de lo preverbal.
Una de las principales invitaciones del autor consiste en cultivar el silencio y escuchar el propio cuerpo, reconociéndolo como fuente de percepción, conocimiento y sentido. «Silenciarse y dejarse decir», propone Barceló. Para quienes se adentren por primera vez en estos territorios, resultará especialmente reveladora su propuesta de ampliar el significado convencional de las palabras, desplegarlas y explorar sus posibilidades.
Este libro constituye una aportación valiosa para quienes desean cimentar un pensamiento propio, autónomo y creativo. La escritura de Tomeu Barceló posee, además, una clara dimensión pedagógica, pues entrelaza con naturalidad su experiencia docente y su reflexión filosófica. Su propuesta abre caminos para convertir una intuición en pensamiento, teoría u obra.
dto.
Sé tu iman de las cosas buenas
Una guía práctica para despertar tu magnetismo interior y atraer la vida que deseas con un método en cuatro etapas.
¿Qué pasaría si pudieras transformar tu vida solo con cambiar la forma en que la miras?
En Sé tu imán de cosas buenas, la coach y creadora de la comunidad Modern Mind, Amber Lyon, te invita a descubrir tu magnetismo interior: esa fuerza auténtica que atrae relaciones más sanas, oportunidades alineadas y una vida con propósito.
Con un marco claro en cuatro etapas ?transmutar el miedo, cultivar la valentía, desarrollar la mentalidad magnética y vivir con alegría?, este libro combina reflexiones inspiradoras con ejercicios prácticos, afirmaciones y preguntas de autoexploración que podrás aplicar desde el primer día.
A lo largo de sus páginas, Lyon comparte los principios que han ayudado a miles de personas en su comunidad a dejar atrás patrones de autosabotaje, conectar con su intuición y encarnar su versión más auténtica.
Sé tu imán de cosas buenas es una guía luminosa para rediseñar tu manera de pensar, transformar tu energía y convertirte en el imán de la vida que siempre has deseado.
«Un libro imprescindible si lo que buscas es traer más alegría a tu vida. Amber Lyon comparte con compasión una sabiduría atemporal que puede ayudar a cualquier persona a vivir su mejor vida. Sé tu imán de cosas buenas es una guía moderna para despertar tu poder interior». Yung Pueblo, autor bestseller en la lista de The New York Times
«Los principios de este libro son atemporales y están llenos de sabiduría, y las reflexiones y ejercicios al final de cada capítulo realmente ayudan a pasar a la acción e incorporarlos en la vida cotidiana». Reseña de un lector/a
dto.
