Familia es sinónimo de amor y unión pero, ¿qué pasa cuando nuestras relaciones no tienen nada que ver con lo establecido?

Familia, mitos y lo que no te contaron hace recorrido por las diversas emociones que nos podemos encontrar en los diferentes lazos familiares, aquellas emociones que son más habituales de lo que pensamos pero que muy poca gente quiere reconocer.

Un recorrido por los vínculos familiares entre los que se encuentran la relación de pareja, padres hacia los hijos ( propios o ajenos), hijos hacia los padres, hermanos, cuñados, etc, etc.

La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor.

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Nadie sabe realmente que es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada día afecta a más personas. Y lo cierto es que de poco o nada sirven las fórmulas sin ningún valor científico que prometen la curación, pues para hacer frente a la ansiedad es necesario comprenderla en toda su complejidad y entendernos a nosotros mismos.

Ruben Casado lleva más de veinte años tratando e investigando la ansiedad. Este libro nos ofrece, por primera vez, un mapa detallado de todo lo que hay que saber al respecto. Porque solo conociendo bien su naturaleza podremos aprender a convivir con ella de forma más sana.

Filosofía de la felicidad

APRENDE A JUZGARTE DE MANERA SANA Y POSITIVA Refuerza el sentimiento de tu valía personal La autoestima es la manera cómo nos evaluamos a partir de una serie de pensamientos, sentimientos y tendencias de comportamiento. Desarrollar un grado considerable de autoestima modela nuestra vida sentimental y profesional. Este libro es un compendio de técnicas, ejercicios y consejos que te ayudarán a desarrollar un alto grado de autoestima. Con él puedes hacer que la magia vuelva a entrar en tu vida y recuperes una sensación de control y equilibrio que creías haber perdido.