Desde la publicación de La teoría polivagal en 2011, Stephen Porges ha recibido muchísimas peticiones para hacerla más accesible. Este libro es la respuesta a esas solicitudes.  «En Guía de bolsillo de la teoría polivagal, Stephen Porges triunfa, como pocos investigadores lo logran, en el arte de deconstruir conceptos científicos densos para hacerlos maravillosamente accesibles a clientes, médicos y personas de a pie. A medida que cobran vida las sutilezas de la teoría polivagal, mediante el cálido hilo conductor de un genio innovador, emerge un nuevo conocimiento sobre el papel del sistema nervioso autónomo en la conducta humana junto con explicaciones neurobiológicas de distintas dificultades. Verá cómo, de pronto, cobran sentido muchos de los problemas desconcertantes que llevan a los clientes a terapia. Y hallará el germen de las hojas de ruta ascendentes para sanarlos. Lea este libro y déjese inspirar por una visión revolucionaria de la condición humana que beneficiará enormemente su vida, sus relaciones y la práctica clínica». —Pat Ogden, PhD.

El secreto de la felicidad

Dejar de buscar en el exterior lo necesario para encontrar un equilibrio interior, es el primer paso que debemos dar si lo que buscamos es la satisfacción personal por el simplemente hecho de vivir. En lugar de evitar determinadas emociones y situaciones que pueden resultarnos incómodas, debemos aprender a escucharlas, prestar atención a lo que quieren decirnos y así, lidiar con ellas y reducir el malestar que nos generan ante determinadas situaciones.
Escribir es terapéutico. Un recurso útil para organizar nuestro cerebro e integrar emociones. Una manera de sanar heridas y de liberar la mente al exteriorizar parte de su contenido. Escribir, y sobre todo a uno mismo, te ayuda a conectar con tu mundo interior y lograr entender porque nos sentimos de determinada manera ante ciertas situaciones.

La increíble experiencia de un viaje a Bhutan, el país que cuenta con el índice más elevado de felicidad, es el origen del nuevo libro del Dr. Mario Alonso Puig. Un recorrido a través de los conceptos más importantes para conseguir tanto la ansiada felicidad como la salud y el bienestar en general, gracias al cual el lector conocerá increíbles historias y anécdotas de los habitantes de este fascinante país.

La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla.

No hay virtud en la pobreza. Usted está en el mundo para encontrar su verdadero lugar en él, para crecer y desarrollarse -espiritual, mental y materialmente- de acuerdo con el potencial que le ha otorgado el Creador. Usted nació para ser rico, y tiene todo el derecho a conseguirlo.

Dios lo trajo a la Tierra para que disfrutara de una vida de abundancia, plenitud y libertad. Para ser feliz. Y el camino más corto para alcanzar esta meta consiste en utilizar fructuosamente las facultades con que Dios le ha obsequiado y entrar en sintonía con el Infinito: su trabajo será más productivo y le aportará todo tipo de riquezas materiales.

Aprenda a rodearse de belleza y lujo, y a disfrutar para siempre de libertad plena y de paz mental.

Cómo atraer el dinero es uno de los títulos más populares del doctor Joseph Murphy. En sus páginas encontrará multitud de consejos realistas que le ayudarán a atraer el dinero. Después de su lectura ya no tendrá miedo a la pobreza.