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Yogafit : el programa de ejercicios de éxito mundial para lograr un físico más fuerte, flexible y de
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Yogafit : el programa de ejercicios de éxito mundial para lograr un físico más fuerte, flexible y de
- EAN: 9788416676118
- ISBN: 9788416676118
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Encuadernación:
- Medidas: 200 X 270 mm.
- Páginas: 344
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35,00 €
33,25 €
Disponible 48/72 horas
Descripción
Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral. Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.
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