Libros de Carla Zaplana

Ayuno intermitente saludable
Gana energía y salud , mejora tu descanso y potencia tu longevidad

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Siempre y cuando el ayuno se lleve a cabo de forma responsable ...

Depuración Hepática
Un programa de cinco días para eliminar excesos y resetear cuerpo y mente

El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que ...

Ayuno intermitente saludable
Gana energía y salud , mejora tu descanso y potencia tu longevidad

Come limpio

La alimentación «come limpio» nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva. Después de sus éxitos Zumos verdes , Batidos verdes y ...