Libros de Hellmut Lützner

En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado médico alemán Hellmut Lützner ofrece las pautas necesarias para

que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el máximo provecho de este método

de desintoxicación y depuración. En este libro encontrarás: • Un programa completo y detallado para realizar un ayuno

de ocho días. • Consejos para superar los desafíos del ayuno. • Cómo afrontar la interrupción del ayuno y la

recuperación posterior. • Un plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para

adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.