Rejuvenece con el ayuno
Rejuvenece con el ayuno
- EAN: 9788490568743
- ISBN: 9788490568743
- Editorial: RBA LIBROS, S.A.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación:
- Medidas: 210 X 140 mm.
- Páginas: 0
(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro
DESCATALOGADO
Descripción
En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado médico alemán Hellmut Lützner ofrece las pautas necesarias para
que cualquier persona sana pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el máximo provecho de este método
de desintoxicación y depuración. En este libro encontrarás: • Un programa completo y detallado para realizar un ayuno
de ocho días. • Consejos para superar los desafíos del ayuno. • Cómo afrontar la interrupción del ayuno y la
recuperación posterior. • Un plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentación, que nos orientará para
adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.
Otros libros de Terapias Alternativas
Vive más y mejor : descubre cómo
En este libro descubrirás cómo el autor intenta clarificar todas las posibilidades que tenemos en nuestro cuerpo, tanto a nivel celular como por aparatos y sistemas, para conseguir vivir más y mejor.
Comprenderás, por ejemplo, que todo sufrimiento celular se transforma en un proceso de acidosis intracelular primero, y pericelular después. Que las principales causas actuales de fallecimiento siguen este patrón y descubrirás cómo podemos evitarlo.
Aprenderás lo esencial de una alimentación equilibrada y alcalina; la importancia de un buen estado emocional y lo reparador que es para nuestro organismo dormir y descansar las horas necesarias para mantener nuestra salud en perfecto estado, así como las normas básicas para aprender a pensar y utilizar técnicas de relajación como la respiración o el mindfulness.
Su autor, el doctor Miquel Pallarés, tras varios años de estudio de cómo vivir más y mejor, nos detalla, de una forma sencilla pero profunda, cómo repercuten en nuestro sistema interno, incluso, nuestros pensamientos.
Un libro que sin duda toda persona necesitaría leer para mantenerse en un estado óptimo de salud.
dto.
El arte de escuchar el cuerpo
Durante toda nuestra vida vivimos situaciones desestabilizantes que nuestro cuerpo debe reequilibrar. Pero ¿nos afecta a todos por igual el mismo momento de estrés? ¿Qué diferencia hay entre un conflicto biológico de uno psicológico? ¿Cómo aprender a escuchar nuestro cuerpo de forma eficiente e inteligente?
Ángeles Wolder nos explica a través de la Descodificación Biológica Original como nuestro consciente bio-lógico puede ser nuestro gran aliado si escuchamos y entendemos como se codifican las enfermedades: el camino hacia la salud pasa por aprender de los conflictos que vivimos.
Este libro tiene como objetivo que el lector comprenda de una manera didáctica y amena a través de ejemplos de casos y de explicaciones sobre la Descodificación Biológica Original cuál es el paradigma de la salud basado en la comprensión de las enfermedades.
dto.
Mi revolución Anticáncer
Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.
Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas.
Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás:
•Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar.
•Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura…
•Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados
dto.
La dinámica espiral
La Dinámica Espiral es el resultado de más de veinticinco años de investigaciones llevadas a cabo por el profesor Clare W Graves (1914-1986) Y finalizadas por Don Edward Beck y Christopher Cowan, quienes posteriormente fundaron juntos el Nacional Values Center e Denton, Texas.
En 1981, Nelson Mandela convirtió a Don Beck, experto en la Dinámica Espiral, en uno de sus consejeros privilegiados, con el fin de ayudar a la transición que permitió a Sudáfric pasar del apartheid á la democracia, siendo ésta una de las más hermosas y más prestigiosas aplicaciones del modelo de Clare Graves a la vida real. Tras el fin del apartheid, Don Beck fue coach psicológico de los Springboks, el equipo de rugby de Sudáfrica, que por primera vez llegó a ser multirracial y ganó el campeonato del mundo en 1995, un éxito reflejado e lnvictus por Clint Eastwood.
"Nuestra crisis sistémica nos llevará a transformar nuestra comprensión del mundo, de los demás y de nosotros mismos. Para ello necesitamos nuevos mapas y nuevas brújulas.
La Dinámica Espiral es una excelente herramienta para saber dónde estamos y adónde podemos ir".
Jordi Pigem, autor de Buena crisis: Hacia un mundo postmaterialista
"La Dinámica Espiral pone a disposición del mundo de las organizaciones la comprensión de por qué las personas cambian y cómo se fraguan los valores, la cultura y lo que es mas importante: las relaciones en las empresas. Pero si comprender es importante, aún más lo es tener una guía con la que evolucionar. Y La Dinámica Espiral sin duda lo es. Los autores además exponen a sus lectores un buen número de casos sobre cómo se aplica en el mundo empresarial, tanto desde el punto de vista de la organización, como del de las personas".
Javier Sevilla, director de Recursos Humanos para Europa de Stryker
"El libro es precisamente eso, una espiral, que te atrapa con planteamientos diferentes y desconocidos para muchos. Te demuestra lo complejo que es el ser humano y, por tanto, lo difícil que resulta la gestión, cuyo éxito radica en saber dirigir a las personas".
dto.
