Dolor de espalda : cómo tratarlo de forma natural
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más habituales de nuestra sociedad. Afecta tanto a adultos como a niños, y se calcula que más del 80% de las personas lo sufrirán en algún momento de su vida. Además, se trata de la principal causa de absentismo laboral.
Este libro está especialmente dirigido a todas las personas que sufren dolor de espalda para que consigan rebajar su dolor y ganar calidad de vida.
Gracias a este libro aprenderás:
- Qué es el dolor de espalda
- Causas más frecuentes
- Factores de riesgo
- Cómo puede prevenirse
- Consejos para sentarte, levantarte o tumbarte si te duele la espalda
- Cómo curar el dolor de espalda de forma natural
dto.